三歲寶寶脾胃不好總是積食便秘怎么辦

調(diào)整飲食

食物堆積導(dǎo)致的反復(fù)便秘可能與飲食不當(dāng)有關(guān)，媽媽要適當(dāng)給寶寶調(diào)整飲食，保證飲食的營養(yǎng)和均衡。同時，讓寶寶吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。小一點的寶寶可以把水果和蔬菜做成泥或果汁。這些食物可以有效增加寶寶的腸胃蠕動，促進寶寶的腸胃消化，有利于排便順暢。

2.正確選擇益生菌

目前市面上有很多專門針對寶寶的益生菌品牌。媽媽們可以根據(jù)寶寶的實際情況，選擇比較適合的益生菌產(chǎn)品。益生菌不僅可以提高寶寶的抵抗力，降低患病的概率，更重要的是可以促進寶寶的腸胃消化，維護寶寶的腸道健康，避免寶寶腸胃不適，有效提高寶寶的食欲，促進寶寶健康成長。

3.手動按摩

媽媽可以咨詢相關(guān)的兒科醫(yī)生，然后學(xué)習(xí)一些按摩和推拿手法，比如把寶寶平放在床上，然后右手在寶寶腹部上方順時針畫一個半圓。她的左手也采用同樣的方法，雙手輪流使用。多做幾次可以有效緩解寶寶因食物堆積引起的便秘，但在按摩和推拿的過程中要注意力度要適當(dāng)，以免造成寶寶身體不適。

4.養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣

隨著寶寶年齡的增長，媽媽要有意識地培養(yǎng)寶寶定時排便的習(xí)慣，訓(xùn)練寶寶正確使用馬桶，讓寶寶每天早上都能自覺排便；同時，日常生活中要告訴寶寶喝水。水可以潤滑腸道，促進大便排出。

5、適當(dāng)鍛煉

寶寶每天要保持適量的運動。運動可以增加腸胃的蠕動，促進大便通暢，從而有效緩解便秘。

6.適當(dāng)?shù)乃幬镏委?/p>

因為寶寶的腸胃比較嬌嫩，如果用藥的話，比較好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，防止寶寶使用不合適的藥物后出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。此外，還要注意治療引起小兒便秘的疾病，從根本上改善寶寶便秘的癥狀。

通過以上方法通常情況下是能夠緩解寶寶便秘的癥狀的，但是由于寶寶年齡較小，再加上腸胃功能也是比較弱的，所以想要通過藥物進行治療需要小心謹(jǐn)慎，建議家長比較好不要自行給寶寶服藥，應(yīng)當(dāng)帶寶寶前往醫(yī)院進行檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

通常情況上，三歲的孩子其腸胃功能比較弱。因此，如果家長喂養(yǎng)不當(dāng)或?qū)殞毜娘嬍巢患涌刂?，就可能會損害了寶寶的脾胃，導(dǎo)致其出現(xiàn)積食便秘的問題，一旦出現(xiàn)便秘，寶寶會感到很不舒服。那么三歲寶寶脾胃不好總是積食便秘怎么辦？通過6個方法能夠有效緩解。

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