常見的產(chǎn)后疾病有哪些？剖腹產(chǎn)后腰疼如何緩解？產(chǎn)后尿失禁。這種病癥苦惱了很多新媽媽，在咳嗽和打噴嚏時很容易就控制不住，在眾人面前極其尷尬。這是因為在生產(chǎn)過程中膀胱和產(chǎn)道組織受損傷，尿道松弛失去了應(yīng)有的功能。新媽媽可多多練習(xí)宮縮運動，如：練習(xí)中斷排尿法，在一段時間后可恢復(fù)盆底的肌肉收縮能力，可改善或治愈尿失禁的問題。如果 長期未見癥狀好轉(zhuǎn)，新媽媽就要去產(chǎn)科或泌尿科里就醫(yī)。

常見的產(chǎn)后疾病有哪些

1、產(chǎn)后腰腿疼痛。分娩時要消耗大量的體力，產(chǎn)后產(chǎn)婦長時間待在床上，活動過少，或鍛煉方法不恰當(dāng)，過早地參與勞動，這些原因都會導(dǎo)致腰腿酸 痛。產(chǎn)后腰腿酸痛一般都是生理性的變化，可以自行恢復(fù)。產(chǎn)婦在月子期間注意勞逸結(jié)合，保證營養(yǎng)的供給，就可以恢復(fù)的很好。如果產(chǎn)后腰痛癥狀不見減輕反而加重的話，比較好去醫(yī)院就醫(yī)。

2、子宮恢復(fù)不良。產(chǎn)后宮縮可引起腹部疼痛。寶寶在吮吸乳頭的時候會反射性刺激子宮收縮，產(chǎn)后腹部疼痛可進行局部熱敷。如果產(chǎn)婦有惡露不盡要考慮是否患有子宮內(nèi)膜炎癥，必要時要去就醫(yī)，做B超檢查，看是否有胎盤殘留。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或做手術(shù)。

3、產(chǎn)后抑郁癥。第一次做媽媽，心理和精神上的壓力會比較大，不知道如何照顧寶寶，無法應(yīng)對角色的轉(zhuǎn)變，有些新媽媽會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，嚴重 的會出現(xiàn)自殺傾向。通常在產(chǎn)后三兩天內(nèi)會出現(xiàn)這種病癥，在10天左右就會減輕或消失。如果病情持續(xù)加重的話，需要注意產(chǎn)婦是否患上了產(chǎn)后抑郁癥。

4、未作預(yù)防措施導(dǎo)致懷孕。雖說產(chǎn)婦在一段時間內(nèi)還不會來月經(jīng)，但是已經(jīng)開始排卵了。有些新媽媽不知道這方面的知識，在未做安全措施的情況下同房，這種情況很容易導(dǎo)致懷孕。

剖腹產(chǎn)后腰疼如何緩解

首先我們要來了解一下產(chǎn)后腰痛的原因，女性從懷孕開始，整個身體的內(nèi)分泌就有一個非常大的變化，為了保證能夠順利的產(chǎn)出胎兒，女性的身體做出了很大的犧牲，連接骨盆的韌帶必須是松弛的，這樣才能順利分娩，而分娩之后，骨盆的韌帶是沒有辦法迅速復(fù)原的，依然保持在松弛的狀態(tài)，而且分娩以后腹部的肌肉也是松松垮垮的，這樣就增加了腰部的負擔(dān)，引起腰痛。

其實很多女性在孕后期就開始有腰痛的情況發(fā)生，那是因為胎兒長大了以后壓迫所致。所以，產(chǎn)后繼續(xù)腰痛。那對于產(chǎn)后腰痛怎樣去緩解？如果是輕度腰痛的話，只要注意正確的姿勢就可以了，所謂的站有站相，坐有坐像，在抱小孩時也要注意不要讓孩子的重量壓在腰背部。比較好能夠遵守“能站，就別坐;能坐，就別躺”的原則，因為站和坐會保持腰部的正確的位置，可以減少疼痛。

那對于像筆者比較嚴重的腰痛又該如何呢？前面講了是因為腰部韌帶松弛導(dǎo)致的，那比較好的辦法就是除了保持正確的姿勢之外，還是要讓腰部韌帶盡快的復(fù)原，韌帶是屬于膠原蛋白，因此，建議姐妹們多補充含有蛋白質(zhì)的食物，如果補充食物見效慢，那就直接補充蛋白質(zhì)粉，還有同時要補充鈣，因為整個懷孕期間自己體內(nèi)和胎兒都消耗了大量的鈣，會導(dǎo)致鈣的缺乏，同時補鈣還可以緩解疼痛。

在平時還要注意一些細節(jié)，比如產(chǎn)后不要過早的穿高跟鞋，腰部要注意保暖，睡覺時盡量采用仰臥姿和側(cè)睡，床墊不可過軟，這樣腰部會變形，平時多散步或者騎自行車，這些運動有利于腰部的健康。

產(chǎn)后腰痛是絕大多數(shù)女性在產(chǎn)后都有的一種現(xiàn)象，這也是準媽媽們在十月懷胎過程中所帶來的痛苦。那么剖腹產(chǎn)后腰疼如何緩解呢，剖腹產(chǎn)后腰疼應(yīng)該怎樣治療呢，我們一起看看。