準爸媽的必讀？懷孕二十周是幾個月？預防孕期痔瘡：由于這個時期你會經常便秘，所以很容易引發(fā)痔瘡，要及時預防。在平時要多吃些纖維類的食物，提高胃腸消化能力，不要吃油膩類食物，每天多喝水。如果得了痔瘡，千萬不要擅自用痔瘡膏等外用藥，要遵照醫(yī)生叮囑用藥。

準爸媽的必讀

1、測量宮高：宮高和腹圍可間接反映子宮的大小，從而觀察胎胎寶寶的發(fā)育。這是每次產檢必做的項目。從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長度就是宮高。從現(xiàn)在開始，你的宮高每周都應該增加1cm，如果連續(xù)兩周沒變化，就該立即去醫(yī)院了。

2、警惕妊娠高血壓：妊娠高血壓是孕產婦死亡的第二大惡魔，所以一定要注意。如果你在懷孕20周后出現(xiàn)了高血壓，就要警惕了，所以每次產檢都要重視血壓的檢查。在平時多做運動，多吃水果和蔬菜。

3、警惕孕中期見紅：如果在這個時期，你有少量的出血或腹部下墜感，就要謹慎了，這可能是胎盤早脫、先兆流產等。當你出現(xiàn)見紅的時候，應立即到醫(yī)院詢問醫(yī)生，不要自己隨便吃些保胎藥。在平時也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圓等熱性食物。

4、少食多餐：隨胎胎寶寶的長大，你身體所需要的營養(yǎng)物質也在增加。而此時的子宮擠壓著胃部，胃容量減小，你總會感覺有飽脹感，所以要吃一些體積小，高營養(yǎng)的食品?，F(xiàn)在的你應該少吃多餐，可以把一天的飯量分成5-6次來吃，多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含鈣、鉀、鎂的食物。

懷孕二十周是幾個月

孕20周，胎兒從頭到腳長約有25cm，重約320g，雙頂徑的平均值為4.88±0.58cm，腹圍的平均值為14.80±l.89cm，股骨長為3.35±O.47cm。

寶寶的感官開始飛速發(fā)育了，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都進入關鍵發(fā)育期。為了保護皮膚，開始形成脂質，長出纖細的眉毛。他的眼睛可以動了，雖然還是只能閉著。

現(xiàn)在胎兒的四肢已發(fā)育良好，頭發(fā)也在迅速地生長。免疫抗體通過母親的血液轉送給胎寶寶，在出生后的最初一段時間內，它幫助寶寶抵抗疾病。

孕媽媽會說自己懷孕多少周了，而一般不會說自己懷孕幾個月了，那么這個月和周是怎么換算的，你是否有了解過呢，如果有了解，估計你會知道懷孕二十周是幾個月，如果不了解，也沒關系，我們上面文章就要學習這個知識，懷孕二十周是幾個月。