如果長(zhǎng)期味覺(jué)異常，可能出現(xiàn)異食癖、復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍癥，也可能伴有消化不良、慢性腹瀉等現(xiàn)象，缺鋅時(shí)比較容易發(fā)生各種感染，并且感染后病程常反復(fù)遷延，容易患慢性真菌感染。孕婦缺鋅的癥狀有味覺(jué)減退、毛發(fā)變稀、貧血、免疫力低下、發(fā)生創(chuàng)傷不易很快愈合、視力暗適應(yīng)減低等。

孕婦缺鋅的表現(xiàn)癥狀

• 妊娠反應(yīng)加重，如嗜酸、孕吐等癥狀會(huì)更嚴(yán)重；
• 胎兒容易出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩，導(dǎo)致早產(chǎn)兒和低出生體重兒的情況出現(xiàn)；
• 分娩并發(fā)癥增加，產(chǎn)程延長(zhǎng)、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形率增加、腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的腦細(xì)胞總數(shù)減少；
• 產(chǎn)婦子宮收縮無(wú)力，難以順利分娩；
• 免疫力低下，易反復(fù)感染，可能引起水腫和上呼吸道感染；
• 皮膚損傷不易修復(fù)，出現(xiàn)外傷的時(shí)候，傷口不易愈合，同樣出現(xiàn)皮炎、頑固性濕疹等情況；
• 食欲不振，味覺(jué)和嗅覺(jué)可能會(huì)出現(xiàn)障礙；
• 孕婦貧血，往往會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的出現(xiàn)，增加新生兒的死亡率；
• 容易出現(xiàn)脫發(fā)、記憶力下降、慢性疲勞等癥狀。

孕婦出現(xiàn)缺鋅的情況可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)胎兒畸畸形，甚至是流產(chǎn)的情況，這對(duì)于孕婦以及胎兒的健康影響都是比較大的，所以說(shuō)孕婦如果發(fā)現(xiàn)自己存在有缺鋅的癥狀，一定要就是前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，確認(rèn)自身與胎兒的健康情況，在針對(duì)性解決問(wèn)題。

孕婦缺鋅怎么辦

1、食補(bǔ)

缺鋅孕婦通過(guò)食用富含鋅的食物來(lái)補(bǔ)充鋅是最安全的，可以適量的多吃一些蝦皮、紫菜、牡蠣、豬肝、核桃等，并適當(dāng)增加對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量，以防止缺鐵性貧血的發(fā)生。但飲食補(bǔ)鋅速度相對(duì)較慢，治療輕度缺鋅或預(yù)防性缺鋅更有效。

2、接受專(zhuān)業(yè)治療

如果孕婦缺鋅嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行補(bǔ)鋅。千萬(wàn)不要過(guò)量補(bǔ)鋅。過(guò)量補(bǔ)鋅不僅會(huì)對(duì)他們的神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟造成損害，還可能導(dǎo)致其他一些疾病。

3、飲食多樣化

孕婦要注意飲食的多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃魚(yú)蝦、瘦肉、豆制品、乳制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。