產(chǎn)婦惡露不盡的注意事項(xiàng)？產(chǎn)后46天了惡露還未干凈怎么辦？產(chǎn)后需要加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等，紅糖服用7～10天為限，過久會(huì)使惡露增多反倒不利子宮恢復(fù)。

產(chǎn)婦惡露不盡的注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦惡露多久干凈的時(shí)間因人而異，平均約為21天，短者可為14天，長者可達(dá)6周，如果長期有惡露排出就要考慮到有可能是產(chǎn)后惡露不凈的情況，比較好立即前往醫(yī)院就診以免耽誤病情，媽媽們也可以選擇食療法好好調(diào)理自己的身體。那么產(chǎn)婦惡露不盡的注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、惡露減少身體趨向恢復(fù)時(shí)，可鼓勵(lì)產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動(dòng)，有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出。

2、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

3、注意陰道衛(wèi)生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，減少邪毒侵入機(jī)會(huì)。

4、脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有利于子宮收縮和產(chǎn)后惡露的排出。

產(chǎn)后46天了惡露還未干凈怎么辦

產(chǎn)婦惡露一般有紅色、淡紅色和白色三種顏色，它也直接反映著產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體健康恢復(fù)情況的好壞，正常的產(chǎn)婦一般惡露有三個(gè)不同的時(shí)期，我們可以通過對不同時(shí)期的惡露顏色觀察來判斷是否有異?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)產(chǎn)婦惡露不盡的情況怎么辦呢？媽媽們不必過度擔(dān)心，下面給大家支兩招。

1、藕汁飲原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。

做法：先將新鮮白嫩的藕清洗干凈，然后用榨汁機(jī)榨取藕汁，保存后備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產(chǎn)婦飲用。

營養(yǎng)功效：藕汁具有清熱涼血、活血止血的作用，適合產(chǎn)后惡露不盡的產(chǎn)婦飲用，可以幫助改善癥狀。

2、雞子羹原料：雞蛋3個(gè)，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。

做法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮；待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，稍煮片刻后即可盛出食用。

營養(yǎng)功效：雞蛋含有豐富的營養(yǎng)，一直是月子里最佳補(bǔ)益品之一。阿膠具有補(bǔ)血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養(yǎng)身又可止血，對產(chǎn)后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

惡露在產(chǎn)后大概一個(gè)月左右就可以排干凈，但是也有恢復(fù)比較慢的產(chǎn)婦惡露遲遲沒有排干凈。特別是出了月子之后，有的媽媽發(fā)現(xiàn)自己依然還有惡露排出，心情非常著急，擔(dān)心自己身體有問題。