懷孕以后經(jīng)常出現(xiàn)反酸等癥狀，會給孕婦造成很大困惑。而孕婦胃酸反流的原因則多是孕激素的產(chǎn)生使胃腸道平滑肌松弛、蠕動無力，食道下段括約肌的緊張度降低，就容易使酸性的胃內(nèi)容物反流至食管下方，孕早期活動少，孕婦容易腹脹、便秘，胃食管反流的幾率也隨之增大。針對孕期反酸水其實可以通過改變生活方式和飲食習慣的改變而適當緩解：

通常情況下，孕婦吐酸水是因為體內(nèi)激素變化刺激胃腸道，胃酸分泌過多導致的，屬于正常的早孕反應，可以通過日常調(diào)理、藥物治療等方式來緩解。孕吐反酸是常見的孕期反應情況，目前沒有快速的改善方式，只能通過日常飲食慢慢調(diào)節(jié)，比如適量攝入堿性的食物中和胃酸，來緩解不適的程度。

孕婦快速解除胃酸反流小妙招

1. 1. 多喝溫開水，每天至少1500毫升，每天早上起床后先喝一大杯溫開水，以促進排便，避免喝冰水、碳酸飲料、咖啡、濃茶等；
2. 2. 可食用中和胃酸或者吸附胃酸的食物，如小蘇打水或者蘇打餅干、牛奶、烤饅頭片、烤面包片等；
3. 3. 少食多餐，每次吃飯不要吃太飽，把每日三餐習慣改為每日6-8餐，減少每餐的進食份量，以減少胃內(nèi)壓力；
4. 4. 吃東西時要細嚼慢咽，進食時不要說話，避免用吸管吸吮飲料，不要常常含酸梅或者咀嚼口香糖等；
5. 5. 避免刺激胃酸分泌的食物，如酸性食物和醋、油膩葷湯、油炸食物、甜食及糯米類粘食、紅薯、豆?jié){、辛辣食物等；
6. 6. 然后要每天適當運動，飯后散步是最佳的活動方式，但不能做過度激烈的運動；
7. 7. 如腹脹難受時，可采用簡單的按摩方法緩解，但進食后不適宜立刻按摩；
8. 8. 睡覺前，盡量以枕頭墊高頭部15厘米，防止發(fā)生逆流。

孕婦吐酸水應該以日常調(diào)理為主，飲食調(diào)整加適量運動，同時要多休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠。必要時在醫(yī)生指導下短期服用相關藥物，起到保護胃黏膜和中和胃酸的作用。