怎么判斷產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)？怎樣知道自己得了產(chǎn)后抑郁癥？神經(jīng)性抑郁：多數(shù)產(chǎn)婦以往有神經(jīng)病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗(yàn)加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等。

怎么判斷產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

一、情緒長久地低落

抑郁癥患者最明顯的特征就是情緒持久的低落，在他們嚴(yán)重，世界是暗淡無光的，沒有什么事能讓她們提起興趣。她們常常會陷入悲傷、孤獨(dú)、郁悶等情緒中，且持續(xù)相當(dāng)長的時(shí)間，中間可能會有幾天的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又會陷入抑郁中，難以自拔。

二、厭食等

除了精神上的低落，寶媽身體上也會出現(xiàn)變化。比如厭食，再好吃的食物也提不起興趣;失眠，難以入睡;性欲下降，體重明顯增加或下降，身體極易疲倦等。

三、自信心降低

寶媽對自我評價(jià)降低，認(rèn)為自己不能照顧好寶寶，整天擔(dān)心寶寶是否健康、能不能平安長大，每天循環(huán)想這些問題，對生活缺乏信心，對周圍人充滿敵意，嚴(yán)重的絕望悲觀，甚至有自殺或者傷害寶寶的行為。

1、第三日抑郁：患者往往是初產(chǎn)婦，發(fā)病于分娩的三天內(nèi)，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解。

2、內(nèi)因性抑郁：發(fā)病于分娩后2周內(nèi)，表現(xiàn)為激動(dòng)、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、最惡感、擔(dān)心養(yǎng)不活所生的孩子、嚴(yán)重時(shí)會擔(dān)心孩子在世界上受苦而出現(xiàn)殺害嬰兒的行為，然后自殺。

怎樣知道自己得了產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥是一種特殊的抑郁癥類型。一般產(chǎn)后抑郁癥會發(fā)生在剛生產(chǎn)完的身上。產(chǎn)后抑郁癥對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和嬰兒的健康都會產(chǎn)生一些影響。所以產(chǎn)后抑郁癥不容忽視。怎樣自己檢測自己得了產(chǎn)后抑郁癥？

1.食欲大增或大減，產(chǎn)后抑郁癥患者的體重增減變化較大。

2.感覺精神不濟(jì)，同時(shí)又焦慮不安或呆滯，產(chǎn)后抑郁癥患者常為一點(diǎn)小事而惱怒或傷心，或者幾天不言不語、不吃不喝。

3.產(chǎn)后抑郁癥患者身體處于異常疲勞或虛弱的狀態(tài)，睡眠狀況不佳或嚴(yán)重失眠，白天總是昏昏欲睡。

4.思想不能集中，語言表達(dá)紊亂，產(chǎn)后抑郁癥患者大多缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

5.產(chǎn)后抑郁癥患者總有反復(fù)自殺的意念或企圖。

6.產(chǎn)后抑郁癥患者通常有強(qiáng)烈的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)，對作為母親十分不自信，可發(fā)展到對任何事都缺乏信心。

7.產(chǎn)后抑郁癥患者幾乎對所有事物失去興趣，包括照顧寶寶，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。

8.產(chǎn)后抑郁癥患者白天情緒異常低落，丈夫的安慰和家人的關(guān)心都不能讓心情好起來，可夜晚卻情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

在當(dāng)今這個(gè)壓力大的社會中，有很多女人在生完寶寶后都會出現(xiàn)抑郁這種社會現(xiàn)象，有的女人在出現(xiàn)抑郁癥時(shí)并不知道自己得了產(chǎn)后抑郁癥，只要能之前知道自己得了抑郁就會能早點(diǎn)治愈。