現(xiàn)在已經做完試管移植了，醫(yī)生說移植后的兩周時間很關鍵，吃的營養(yǎng)要跟上，但是現(xiàn)在對于移植后的食譜安排卻犯了難，老公給我免費的補品太多，完全不知道應該怎么吃，想知道在試管移植兩周的時間內，要怎么去安排食譜比較好呢？

食譜安排的原則是要合理膳食，可以按照下面的食譜來進行具體的安排：

（1）吃豆類；

（2）飲用牛奶和蜂蜜水，多食蔬菜和含有蛋白豐富的食物；

（3）早晚一杯水，對預防便秘效果有很好的效果；

（4）多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，切記不要用藥物通便。

豆類，說是能提高著床概率，請問這是真的嗎？

是真的，豆類和谷類因為富含促進雌激素分泌的物質，而雌激素又是著床的關鍵因素，所以多補充這些物質是沒有錯的。上面的食譜基本上就包括了再移植后14天之后的安排，里面囊括了水果、谷類豆類、蛋白質等多個營養(yǎng)元素，基本上不需要太大的改動。

在飲食或者是其他方面還有什么注意事項嗎？

移植后的注意事項一般包括這幾點：

1、休息：移植后48小時，注意休息；

2、少看電視，少上網；

3、小幅度運動，以后盡量多休息，3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動；

4、平時保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。

以上是關于“試管移植后的兩周內怎么安排食譜有利于著床？”的全部內容，希望對大家有幫助。全民健康與NIC醫(yī)院、泰國杰特寧醫(yī)院、HNB醫(yī)院等合作15余年，為您帶來全程一對一專業(yè)服務。泰國三代試管技術，篩選優(yōu)質胚胎，實現(xiàn)您為人父母的夢想！