寶寶吃輔食便秘很硬怎么辦？三歲寶寶輔食器具推薦？寶寶添加輔食之后是會有攢肚的情況的，這個不需要擔心，所以只要大便正常，排便沒有困難就可以。如果寶寶大便干燥、次數增多、或者有食物殘渣排出來，說明寶寶消化不好，還有可能是受涼引起的，需要給寶寶的腹部保暖，然后多按摩按摩，給寶寶喝一些熱水進行調養(yǎng)。

寶寶吃輔食便秘很硬怎么辦

首先，寶寶吃輔食后便秘腸胃的調理很關鍵，媽媽們在給寶寶喂輔食的時候嘗試著給寶寶吃些可以刺激腸胃蠕動的食物，這樣就能縮短食物殘渣在寶寶胃里停留的時間。也能夠加速寶寶糞便的排出，另外可以多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以把蔬菜和水果榨成汁給寶寶喝。

其次，寶寶雖然六個月之后可以吃輔食了，可是還是需要保證寶寶的奶量，因為輔食是不能管飽的，如果寶寶只是吃輔食不吃奶，那么寶寶還是會餓到的，這樣對寶寶的身體影響很不好，所以在吃奶之余可以適當添加一點輔食，讓寶寶慢慢學會消化。

寶寶便秘可能和所吃的食物有關系，如果寶寶的臉部和身上有紅疹出現(xiàn)，可能是輔食導致寶寶過敏了，這樣停掉輔食的添加之后，寶寶的情況就會慢慢好轉，建議給寶寶吃的輔食，不要太復雜，在早期的時候要選擇易消化、清淡、營養(yǎng)的食物。

三歲寶寶輔食器具推薦

1、廚房已有工具

走進廚房，會發(fā)現(xiàn)廚房早已有了大部分制作輔食所必須的工具，媽媽可不必手忙腳亂去新購置一堆工具，只要注意衛(wèi)生，已有的廚具也可以大顯身手的。

(1)菜板：菜板多次使用的輔食工具，要常洗、常消毒。最簡單的消毒方法是開水燙，也可以選擇日光曬。

Tips：比較好給寶寶用專用菜板制作輔食，這對減少交叉感染十分有效。

(2)刀具：給寶寶做輔食用的刀比較好與成人做飯時用的刀分開，以保證清潔。每次做輔食前后都要將刀洗凈、擦干，以減少因刀具不潔而污染輔食的情況出現(xiàn)。

Tips：生熟食所用的刀具一定要分開使用，寶寶的消化系統(tǒng)還很脆弱，千萬不能將就”。

(3)刨絲器：刨絲器做絲、泥類食物必備的用具，可以將水果、蔬菜等刨成很細的絲，一般的不銹鋼擦子即可，每次使用后都要清洗干凈晾干，食物細碎的殘渣很容易藏在細縫里，要特別注意。

Tips：有些質地較軟的食物，可以用刨絲器替代攪拌機將其弄細給寶寶吃。

(4)蒸鍋：蒸熟或蒸軟食物用，蒸出來的食物口味鮮嫩、熟爛、容易消化、含油脂少，能在很大程度上保存營養(yǎng)素，是輔食常用的烹飪手法，用蒸鍋就可以了，也可以使用小號蒸鍋，節(jié)時節(jié)能。

Tips：消毒用的蒸煮鍋應該大一些，便于放下所有工具，一次完成消毒過程。要特別注意的是，大部分的塑料制品都不能用高溫消毒的方式。

2、專用工具

以下這些工具都是制作輔食的常見工具，有些一般的廚房里可能沒有，這就需要媽媽自行免費獲取。在免費獲取時，可根據自己的實際情況考慮經濟或者方便的類型，但共同的前提都是材質要穩(wěn)定，容易清潔。

(1)小湯鍋：燙熟食物用或煮湯用，也可用普通湯鍋，但小湯鍋省時省能。

(2)磨泥器：將食物磨成泥，是輔食添加前期的必備工具，在使用前需將磨碎棒和器皿用開水浸泡一下。

(3)榨汁機：人工喂養(yǎng)3個月后可以添加果汁和菜汁，所以榨汁機也是必不可少的，比較好選購有特細過濾網，可分離部件清洗的。因為榨汁機是輔食前期的常用工具，如果清洗不干凈特別容易滋生細菌，所以在清潔方面要多加用心。

(4)過濾器：一般的過濾網或紗布(細棉布或醫(yī)用紗布)即可，每次使用之前都要開水浸泡一下，用完洗凈晾干。

(5)攪棒：泥糊狀輔食的常用工具，一般棍狀物體甚至勺子等都可以，還想省事一點可以使用攪拌機，同樣注意清潔就可以。目前市面上也有具有榨汁攪拌功能的小家電。

其實11個月的寶寶的咀嚼力已經不差，所以在食用輔食時一般是不需要太多的問題的，只是在一些方面還是需要多加用心而言，像是貝殼類海鮮類、花生醬等不要當成輔食喂養(yǎng)給寶寶，因為這些食物都很有可能會引起過敏反應，給寶寶造成很不良的影響。而對于11個月的寶寶在進食方面的其他問題，最為主要的還是要關注寶寶的進食狀況，因為一些寶寶在進食時會喜歡將食物當成玩具而不吃飯，這個時候媽媽們也要好好的教育寶寶，防止這種行為變成壞習慣。

給孩子選擇輔食餐具的時候，一定要根據家里的情況進行免費獲取，因為給孩子的制法做飯的時候要使用單獨一套的工具。