黃疸是新生兒最常見的問題之一，原因是體內(nèi)膽紅素水平過高。膽紅素呈橙黃色，因此寶寶的皮膚和組織均染成黃色，就是所說的新生兒黃疸。那么，有什么辦法可以預防呢？

新生兒黃疸是絕大多數(shù)寶寶在出生之后都可能出現(xiàn)的，不過新生兒黃疸是可以在一定程度上進行預防的。在孕期，孕媽媽要多注意飲食，然后就是做好孕期檢查，寶寶出生后要進行黃疸值監(jiān)測，這是至關重要的，還有就是早給寶寶開奶，母乳能促進孩子胎便排出，減少腸肝循環(huán)，從而減少黃疸發(fā)生。

預防新生兒黃疸的妙招

1、孕期飲食和生活習慣多注意

如果母親在懷孕期間不注意飲食和生活習慣，導致體內(nèi)濕熱嚴重，就會影響寶寶，寶寶出生時會出現(xiàn)黃疸。所以媽媽們在懷孕期間要注意，千萬不要被濕熱侵襲，這樣寶寶出生后就可以避免黃疸。在整個孕期，孕媽媽們都要注意飲食均衡，切勿貪戀一種味道，尤其是重口味的辛辣食物，否則寶寶出生后容易出現(xiàn)黃疸。

2、注意做好孕期檢查

在孕期，要積極配合醫(yī)生產(chǎn)檢，接受相關血液測試。畢竟媽媽的血型與寶寶不相符合時，就容易出現(xiàn)黃疸，尤其是Rh陰性血或者O+型血的媽媽。RH不相容和ABO不相容是導致黃疸的危險因素，關于血型，除了孕期有相關助孕測試外，醫(yī)生還會在嬰兒出院前進行黃疸檢查。

3、給孩子早開奶

普通新生兒黃疸是可以預防的，如果孩子沒有高危因素，為了防止孩子發(fā)生嚴重黃疸，新手媽媽需要注意的最重要的一點就是：給孩子早開奶。母乳是孩子比較好的天然食品，早接觸，早開奶，既能保證母親乳量充足，又能促進孩子胎便排出，減少腸肝循環(huán)，從而減少黃疸發(fā)生。

寶寶如果得了黃疸，但比較輕，可以觀察為主，不用去醫(yī)院進行藍光治療，可以給寶寶曬曬太陽，在早晚陽光比較溫和的時候，打開窗戶，遮住寶寶眼睛，讓陽光直接照射在寶寶身上，因為陽光中含有少量的藍光，可以幫助寶寶的黃疸盡快退去。