排卵期是一個(gè)特殊的女性生理時(shí)期，一般來說，每個(gè)月排卵的前4天，后5天，是最容易受孕的時(shí)期，又稱為易孕階段，也就是排卵期，下面給準(zhǔn)備要小孩的夫妻介紹三種簡單有效計(jì)算排卵期的方法。

三種常見排卵期算法

對(duì)于想要備孕的人來說，排卵期是一定要清楚的知道。但多數(shù)的人都不知道排卵期怎么算才最準(zhǔn)確，你會(huì)嗎?其實(shí)排卵期的算法有不少哦，今天就帶著大家簡單去瞧瞧幾個(gè)比較常見的，如果說你不會(huì)，那趕緊來學(xué)學(xué)吧。

1.經(jīng)期算法

其實(shí)我們可以根據(jù)經(jīng)期來算出排卵期哦，如果說你的經(jīng)期周期是正常的，那么從下一次的月經(jīng)來潮算起，倒數(shù)14天或者是減去14天就是屬于排卵日了，而在排卵日的前5后4，這個(gè)范圍就是排卵期。如果說你經(jīng)期異常，那么排卵期的第一天就是最短經(jīng)期周期直接減去18天，排卵期左后一天是最長經(jīng)期周期減去11天。

2.基礎(chǔ)體溫

怎么才能正確的算出排卵期呢?其實(shí)可試試基礎(chǔ)體溫哦。一般來說排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時(shí)發(fā)生正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個(gè)周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。

3.試紙

想要知道正確的排卵期，那可以試試試紙哦。一般來說排卵試紙是通過檢測(cè)黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24~48小時(shí)內(nèi)，尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測(cè)，結(jié)果就會(huì)顯示為陽性。

以上的幾種就是比較常見的排卵期算法了，那你學(xué)會(huì)了嗎?其實(shí)想要知道排卵期還是很簡單哦，這幾種都可以輕松的算出來哦，有需要的女性可以自己嘗試進(jìn)行預(yù)算。