經(jīng)期護(hù)理的注意事項(xiàng)？一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)是什么引起的？衛(wèi)生用品選好的衛(wèi)生用品很重要，衛(wèi)生用品和女性的私密部位朝夕相處，因此它們的質(zhì)量直接關(guān)系到女性健康。對(duì)于正在 使用中的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，更勤于更換。媽媽網(wǎng)專(zhuān)家提醒，衛(wèi)生棉條每隔4-6小時(shí)就應(yīng)該更換一次，以避免細(xì)菌 滋生過(guò)多引起炎癥。如果棉條在陰道內(nèi)放置太久，棉條可能會(huì)擦傷陰道壁，細(xì)菌則會(huì)從傷口入血，引起中毒性休 克。衛(wèi)生巾雖然不太可能引起這樣嚴(yán)重的后果，但如果長(zhǎng)期不更換，同樣會(huì)有大量細(xì)菌滋生，就相當(dāng)于你隨身攜 帶了一個(gè)小型細(xì)菌包。

經(jīng)期護(hù)理的注意事項(xiàng)

1.保暖經(jīng)期的保暖很重要。特別是要保護(hù)下身;不要淋雨涉水;不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮濕、陰 涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口，不要穿著太單薄， 禁止穿露臍露腰的服裝。

經(jīng)期用暖水袋敷腹部可緩解疼痛

2. 充分休息經(jīng)期休息好很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。

3. 良好心情經(jīng)期遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動(dòng)，抑郁，憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉 經(jīng)等。會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟。

4. 采用淋浴月經(jīng)期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。此外，因?yàn)樯砥谧?a href="http://m.geduanpingfeng.com/sy/topic/327.html" target="_blank">宮口比較 張開(kāi)，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡比較好采淋浴。

5. 溫水清洗陰部經(jīng)期清潔私密部位，只要用溫水就好。不要用一些洗液來(lái)清洗外陰，因?yàn)橄匆簳?huì)把外陰分泌的皮脂洗掉，而這些 皮脂是用來(lái)保護(hù)嬌嫩的粘膜不受傷害的。皮脂被洗掉，粘膜就容易受傷，增加感染機(jī)率。

一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)是什么引起的

1、長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)，導(dǎo)致一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)。

2、緊急避孕藥具有抑止女性子宮內(nèi)膜的作用，因而可致使女性下次月經(jīng)延遲，從而可能造成女性一個(gè)月兩次月經(jīng)的情況，或因臨時(shí)用藥可能造成女性血液中激素水平的一時(shí)性增高，在其下降后發(fā)生撤退性出血，從而可能導(dǎo)致女性發(fā)生一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)的情況。月來(lái)兩次月經(jīng)，就需要及時(shí)到醫(yī)院診斷。

3、一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂。女性貪涼的話(huà)，在經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)提前、月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)異常困擾著很多女性，嚴(yán)重的影響著女性的生活質(zhì)量，嚴(yán)重者甚至?xí)ｋU(xiǎn)生命健康。臨床上引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，不同的病因?qū)е碌呐R川表現(xiàn)也不盡相同，因此需要認(rèn)識(shí)清楚各種各樣的癥狀和表現(xiàn)。