便秘的原因是攝入的膳食纖維不足，導致腸胃蠕動慢，然后食物殘渣在胃腸道中停留的時間久，水分被重新吸收，進而導致大便干結，出現(xiàn)便秘，并不是上火導致的。寶寶便秘不是上火了，更多是由于飲食結構不合理引起的。此外，寶寶長眼屎、尿黃和有口氣也都不是上火引起的，淚腺狹窄、缺水和胃腸道系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟才是真相。

寶寶這些情況不是上火引起的

便秘

寶寶便秘時，大便干硬、排便困難，使了半天勁也拉不出來，這是上火導致的嗎？實際上這個“火”到底是什么東西，連醫(yī)生也說不清楚。對小寶寶來說，便秘更多是由于飲食結構不合理引起的：攝入的膳食纖維不足→導致腸胃蠕動慢→食物殘渣在胃腸道中停留的時間久→水分被重新吸收→進而導致大便干結→出現(xiàn)便秘。

該如何緩解寶寶便秘情況

究其根本，應該在寶寶的飲食中多添加纖維素含量較高的食物，如西梅、李子、蘋果、梨、火龍果、西蘭花、芹菜、紅薯等。還沒開始吃輔食的寶寶可以分情況應對：如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶很少會出現(xiàn)便秘的情況，所以有條件的媽媽比較好堅持母乳喂養(yǎng)；如果是奶粉喂養(yǎng)，一定要注意按說明書的提示來沖兌奶粉，勺奶粉時注意自然平勺，先把水倒到指定的刻度，再加入相應勺數(shù)的奶粉。

嘗試了以上的做法，如果寶寶便秘的情況仍然比較嚴重（比如3天以上沒排便、排便時十分痛苦等），那就要及時找醫(yī)生檢查，看看是否由其它潛在疾病引起的。

長眼屎

寶寶長眼屎和上火也沒有什么關系。嬰幼兒哭鬧的情況較多，但由于淚腺比較狹窄，無法像成人一樣“暢通無阻”地排空眼淚，于是眼淚會滯留在淚管或眼睛中，蒸發(fā)后便留下了白色或淺黃色的分泌物，這就是我們所說的眼屎了。

寶寶長眼屎了如何護理

用干凈的濕毛巾或紙巾輕輕擦掉即可，不需要麻煩“涼茶君”！不過，如果寶寶的眼屎很多，顏色較黃較深，并且伴有經(jīng)常流眼淚、眼睛發(fā)紅等情況，那就要警惕是否是新生兒淚囊炎或結膜炎癥引起的，應及時讓醫(yī)生來診斷。

尿黃

兒科醫(yī)生崔玉濤在解釋“寶寶什么時候需要喝水”這個問題時提到，寶寶尿黃多半是因為缺水導致的。水分不足，寶寶的尿液濃度就會增高，進而導致尿黃、尿量偏少的情況。

寶寶尿黃怎么緩解

緩解這種情況，只要增加水的攝入量即可。6個月以下的寶寶，可通過增加喂奶量的方法，達到補充水分的效果，母乳或配方粉中含有大量的水，不建議直接給寶寶喝水，以免影響奶量（當然有醫(yī)生說明的情況除外）；6個月以上的寶寶，可少量多次地給寶寶喝開水，還可以給寶寶吃水分較多的水果蔬菜，如梨、火龍果、蜜桃、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。

有口氣

寶寶有口氣，不是上火，又會是什么原因?qū)е碌哪?？其實?歲內(nèi)的寶寶胃腸道系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易有胃食道反流的問題，表現(xiàn)為溢奶、吐奶等。胃食道反流時，某些已經(jīng)和胃酸混合過的食物會經(jīng)食道返回口腔中，要是不及時給寶寶清潔口腔，那就會有口臭的問題。另外，奶液或輔食的殘渣殘留在口腔中，也會導致寶寶有口氣。

如何緩解寶寶有口氣的情況

及時幫助寶寶清理口腔，尤其是溢奶、吐奶、以及進食后這幾個時間點?？捎脻窦啿颊此o寶寶輕輕擦拭牙齦牙床。寶寶滿6個月后，可讓他通過喝水的方式達到清潔口腔的作用。