因檸檬水味酸，飲用過多，在口氣中殘留，對牙齒有一定的侵蝕作用，從而損害牙齒健康。女性長期喝檸檬水會損壞牙齒、傷脾胃、結(jié)石、皮膚會變黑等等。大量飲用檸檬水還可能明顯促進胃酸分泌，損害胃黏膜，對于胃部疾病如反流性食管炎、胃潰瘍等患者不宜多飲用。因此，女孩要適量飲用檸檬水，不可長期飲用。

女性長期喝檸檬水的壞處

損壞牙齒

長期喝檸檬水有很多壞處。很多人喝水的時候會放幾片檸檬。其實這樣對他們的身體不好，因為檸檬的酸度比較高。幾片檸檬會讓水的酸性更強，容易對牙齒造成傷害。長期喝檸檬水會侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，降低牙齒的抵抗力。有的人喝檸檬水也會放蜂蜜，容易導(dǎo)致蛀牙。

傷脾胃

長期喝檸檬水有很多壞處，特別是對身體脾胃的傷害，尤其是對消化能力弱的人。不適合長期喝檸檬水，因為檸檬水會刺激身體的胃部，促使身體不斷分泌胃酸，對胃黏膜造成很大的傷害。嚴重者可出現(xiàn)胃酸反流、胃潰瘍等疾病，不建議腸胃不好的人服用。一片正常的檸檬可以泡一大包溫水，這種檸檬水不加蜂蜜也不會太酸。如果你在喝檸檬水的時候感覺胃里酸酸的，可以吃點餅干面包，可以稍微緩解一下疼痛。

結(jié)石

檸檬水不適合長期飲用，會給健康帶來很多危害。與正常人相比，長期喝檸檬水的人腎臟和膽囊出現(xiàn)結(jié)石的幾率會更高，因為檸檬中含有特殊的物質(zhì)，可以促進排尿。如果不及時補充水分，就會發(fā)生脫水，檸檬中所含的草酸鹽就會在體內(nèi)結(jié)晶。人如果長期喝檸檬水，很容易患腎結(jié)石和膽結(jié)石，疾病發(fā)作時會很痛苦。

皮膚會變黑

大家都知道檸檬水可以美白，但是很少有人知道檸檬其實是一種感光物質(zhì)。服用后容易被人體吸收，暴露在陽光下。一些敏感的光敏物質(zhì)會隨著陽光發(fā)生微妙的變化。如果過量服用，它們不僅沒有美白效果，反而會使皮膚暗黃甚至干燥，變得更加敏感。

雖然喝檸檬水有很多的好的處，但是也不易長期或過量飲用，因此大家可根據(jù)自身的具體情況和需要來進行合理的飲用檸檬水。