女人坐月子不能洗澡嗎？做月子雞怎么煲湯？如果女性在順產(chǎn)的過程中采取了外陰的側(cè)切或者是剖腹產(chǎn)，因為有很大的傷口，所以在傷口沒有愈合之前是不能洗澡的。因為水打濕患者的傷口以后，很容易引起傷口的感染。

女人坐月子不能洗澡嗎

女人坐月子是可以洗澡的，如果長時間不洗澡就會使得細菌滋生，對身體產(chǎn)生不利影響。通常剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以在身體恢復(fù)的一周之后洗澡，順產(chǎn)產(chǎn)婦可以在三天之后洗澡。產(chǎn)后產(chǎn)婦身體比較虛弱，需要一定時間的恢復(fù)，而且容易出虛汗，坐月子期間一定要注意身體的清潔衛(wèi)生。洗澡時應(yīng)該注意控制水溫，應(yīng)該注意避免時間過長，還應(yīng)該注意不要吹冷風(fēng)，洗澡之后應(yīng)該立即將身體擦拭干凈。

如果不及時的進行皮膚的清潔，很容易導(dǎo)致細菌的滋生，從而會引起皮膚炎癥的出現(xiàn)，甚至?xí)鹚教幊霈F(xiàn)感染的情況。而且在產(chǎn)后洗澡還可以有效的，促進血液循環(huán)，達到活血散瘀的功效，這樣可以讓女性在沐浴以后，氣色好轉(zhuǎn)，精神舒暢，可以加快恢復(fù)身體的恢復(fù)。

做月子雞怎么煲湯

還可以用枸杞來燉雞湯喝，需要準(zhǔn)備適量的雞肉、酒和枸杞，將雞肉先放在鍋中，用火炒三分鐘后，再將這些食材都放入鍋中，用大火煮十多分鐘就可以啦。這樣燉出來的雞湯非常鮮美，產(chǎn)婦要是在坐月子期間喝這樣的雞湯，可以暖身，還可以延緩衰老。

準(zhǔn)備紅棗和雞肉，還準(zhǔn)備適量的鹽和生姜。將雞洗干凈后，放在開水當(dāng)中煮一段時間，再加上適量的清水，十分鐘后再加上紅棗和鹽，加上生姜，用大小合適的火煮一個小時，最后再加上適量的鹽來調(diào)節(jié)一下口味就可以啦。

準(zhǔn)備小雞一只、山藥一段、紅棗若干、姜、料酒、大蔥、食鹽等;小雞冷水下鍋將血沫煮出，撈出放進燉鍋中，放入其余調(diào)味料，倒入適量清水，進行熬燉，一小個小時后放入山藥段，然后繼續(xù)小火燉煮大概30-50分鐘，關(guān)火前10分鐘放入食鹽，就可以食用了。產(chǎn)婦食用時，將浮油撇出去，喝清湯即可，否則油脂過大寶寶可能會消化不良。

雞湯是補氣血的滋補佳品，易于被人體吸收。還可以做一些鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、排骨冬瓜湯等，在做湯時加入一些桂圓、枸杞、紅棗效果會更好。建議產(chǎn)婦生產(chǎn)之后第一周盡量喝清淡一點的蔬菜湯、菌菇湯，兩周之后再食用雞湯等。還可咨詢醫(yī)生的意見，放入一些黃芪之類的中藥，身體會恢復(fù)的更快一些。

女性在生產(chǎn)過程中是非常消耗體力的，而且身體也會變得很虛弱，所以女性們在坐月子的時候一定要好好調(diào)理身體，如果沒有好好調(diào)理身體，不僅對女性身體不利，對胎兒發(fā)育也是非常不利的，那么做月子雞怎么煲湯，不妨來看看。