剖腹產(chǎn)的媽媽該吃什么呢？剖腹產(chǎn)剛排完氣能吃什么？如果產(chǎn)后無奶的話，那么寶媽可以選擇萵筍來嘗試一下。萵筍里面含有較多的礦物元素，同時它有著活血通乳的作用。不論是清炒還是燉煮都非常適合產(chǎn)婦食用，此外萵筍里面還有大量的鉀元素，食用后有利于人體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡。此外因?yàn)槿n筍里面含有大量的纖維素，所以可以降低產(chǎn)后便秘的幾率哦。以下就是產(chǎn)后需要多吃的4種蔬菜，可以盡快讓寶媽們多產(chǎn)奶。與此同時，寶媽們也要多喝水，多喝湯，這樣不但利于新陳代謝，同時也可以加快產(chǎn)乳的速度哦！

剖腹產(chǎn)的媽媽該吃什么呢

1黃花菜

黃花菜有著很好的通乳作用，而且它還能起到改善失眠，體質(zhì)虛弱的問題。因此對于產(chǎn)婦來說，黃花菜是非常適合自己的。一般來說黃花菜燒湯是比較不錯的選擇，這樣湯味會更加鮮美。尤其是和鯽魚燉在一起，可以起到和中補(bǔ)虛，除濕利水的效果，對于奶水不足的寶媽來說非常實(shí)用。

2海帶

海帶是一種常見的蔬菜，它不但營養(yǎng)豐富，而且對于剛生產(chǎn)后的寶媽來說，還有著下奶的作用。海帶里面富含豐富的蛋白質(zhì)，而且它的碘元素含量非常高，這樣可以提高寶媽的甲狀腺機(jī)能，對身體的新陳代謝起到了一定作用。此外海帶里面還含有不飽和脂肪酸，它對寶寶的大腦發(fā)育起到了較大的作用，所以產(chǎn)后多吃海帶，不但對寶媽有好處，有寶寶也是益處多多。海帶可以跟豬蹄或者排骨做成湯，這樣吃起來更加有營養(yǎng)。

3蓮藕

蓮藕的營養(yǎng)價值是非常高的，它富含豐富的微量元素，其中鐵和鈣元素是比較高的，所以在產(chǎn)后寶媽吃蓮藕不但可以起到下奶的作用，同時還能提升自身的免疫力。蓮藕不但有催乳的作用，此外它還有著行血化瘀的作用，如果用蓮藕和黃豆豬蹄燉在一起的話，不但味道鮮美，還能使乳汁更加濃郁，有營養(yǎng)。

4萵筍

剖腹產(chǎn)剛排完氣能吃什么

首先，剖腹產(chǎn)后，飲食上的搭配要以促進(jìn)傷口愈合、幫助清除惡露為主，剖腹產(chǎn)后的24小時后，等到腸胃功能恢復(fù)后，在補(bǔ)充流食1天，比如吃一些米湯，等排氣后可以開始吃半流質(zhì)的食物，如湯面、粥類等，之后再轉(zhuǎn)為普通的飲食。

其次，在開始的時候，可以選擇一些魚湯、肉湯、雞湯進(jìn)行滋補(bǔ)，但比較好把湯面上的油脂撇去，而豬肝可以幫助排惡露和補(bǔ)血，對剖腹產(chǎn)的媽媽很有幫助，可以通過熬煮春菜豬肝粥來加以烹飪。而如果子宮收縮情況不好的話，可以食用酪梨油，幫助產(chǎn)后媽媽手術(shù)平滑肌、改善便秘的情況。魚和維生素C都可以幫助剖腹產(chǎn)傷口的愈合。如果失血太多，可以多吃一些含鐵的食物來補(bǔ)血，食補(bǔ)可以添加枸杞、紅棗等藥材。

最后，剖腹產(chǎn)后最開始的一周內(nèi)不要吃蛋類或者是牛奶，避免脹氣的發(fā)生，同時，油膩油炸、辛辣刺激的食物也比較好不要吃。一些如果含有深色素的食物，會導(dǎo)致疤痕的加深，也不要過度過量的吃。

剖腹產(chǎn)是需要切開腹部和子宮，再取出胎兒的，手術(shù)前自然是要打麻藥的，對身體會有一定的影響。剖腹產(chǎn)手術(shù)嚴(yán)格來說屬于一種腹腔手術(shù)，所以麻藥對腸胃的影響很大，術(shù)后媽媽們要在排氣后才能飲食。