產(chǎn)婦坐月子期間有很多注意事項，其中避免身體受涼是坐月子的關(guān)鍵，因此很多老一輩人要求產(chǎn)婦坐月子期間不要洗澡，其實這種做法并非完全正確，因為有一些中草藥的洗澡水能夠防止產(chǎn)婦寒邪入侵，用這種藥水洗澡就能很好的避免產(chǎn)婦受涼的問題。

女性坐月子期間并非不能洗澡，但是洗澡要注意不能讓自己受涼，而且對洗澡水有一定要求。一般來說女性坐月子可以用通草、干姜、金銀花、黃芪、當(dāng)歸、石菖蒲、防風(fēng)、艾葉這8種藥材熬洗澡水，這些中藥材對防止寒邪入侵有較好的效果，能夠避免身體受涼。

產(chǎn)婦坐月子洗澡的8種藥材選擇

如果產(chǎn)婦坐月子期間想洗澡，可以讓家人用通草、干姜、金銀花、黃芪、當(dāng)歸、石菖蒲、防風(fēng)、艾葉這8種中草藥熬水，下面是詳細(xì)的解釋：

• 1通草：通草是通乳的藥材，能夠促進(jìn)乳汁分泌；
• 2干姜：用干姜水洗澡對身體受寒導(dǎo)致的脾胃虛寒有一定治療作用；
• 3金銀花：用金銀花熬洗澡水可以清熱解毒、疏散風(fēng)熱；
• 4黃芪：用黃芪水洗澡對于產(chǎn)后虛弱有一定的補(bǔ)氣作用；
• 5當(dāng)歸：用當(dāng)歸洗澡可以幫助產(chǎn)后惡露盡快排出體外，緩解便秘的癥狀；
• 6石菖蒲：用石菖蒲洗澡，能夠提神醒腦，對產(chǎn)后抑郁有治療作用；
• 7防風(fēng)：坐月子期間用防風(fēng)洗澡，可以緩解皮膚瘙癢
• 8艾葉：用艾葉洗澡能緩解皮膚瘙癢，減少惡露排出時間。

以上是女性坐月子期間可以用的8種中藥材，這些藥材對于生產(chǎn)后的女性都有較為積極的促進(jìn)作用，因此有洗澡需求的產(chǎn)婦可以用這些藥材熬水清洗身體，但是要注意的是，及時選擇中藥材水洗澡也不不能長時間在水中，用這些水擦拭身體比較好。

坐月子洗澡藥水的熬制方法推薦

對于照顧坐月子的人來說，給月子期間的產(chǎn)婦熬洗澡水有很多講究，比如藥材的比例拿捏、洗澡水熬煮的時間等，如果熬制方法錯誤，會影響藥效的發(fā)揮，下面給大家推薦一些坐月子洗澡藥水的熬煮方法：

以上藥水熬制方式較為簡單，大家都可以學(xué)起來。產(chǎn)婦在洗澡的過程中要注意藥水不能太熱也不能太冷，而且洗完澡以后要及時擦拭身體，這樣才能防止身體受涼；此外洗碗澡之后還可以吃一點東西，補(bǔ)充身體的元氣。