小孩脾虛吃什么食物好？小孩厭食吃什么開胃？甘平，入脾、肺、腎經(jīng)，既能補(bǔ)氣，又可養(yǎng)陰，為平補(bǔ)氣陰之良藥，且性兼澀，有收斂固澀之效，凡孩子脾氣虛弱、食少便溏，或消化不良之泄瀉，用之可以補(bǔ)脾而止瀉。每天用10克干山藥泡水喝，或是用新鮮山藥煲湯、熬粥均可。

小孩脾虛吃什么食物好

孩子脾胃虛弱在臨床中比較常見。表現(xiàn)為食欲不振，偏食，身體消瘦，發(fā)育緩慢，營(yíng)養(yǎng)不良，大便次數(shù)多。這些嚴(yán)重影響了營(yíng)養(yǎng)的吸收，造成身體抵抗力下降。脾胃虛弱確診以后可給予開脾健胃治療，中藥如醒脾養(yǎng)兒顆粒，健脾丸等。另外也可以采取中醫(yī)的推拿，針灸等多種方式綜合治療。這樣才能起到從根本上調(diào)節(jié)食欲，增強(qiáng)飲食的攝入，進(jìn)而增強(qiáng)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，提高機(jī)體的免疫力。

首先，家長(zhǎng)得保證孩子不能有食積。孩子無論吃、玩都是沒有節(jié)制，如果家長(zhǎng)怕孩子哭鬧，任由其吃喝，兒童的脾胃弱，運(yùn)化能力差，則必然停食而成食積，所以預(yù)防停食食積的關(guān)鍵在大人。而從某種意義上講，甜飲料、巧克力對(duì)兒童來說是“毒藥”，“若想小孩安，三分饑與寒”，家長(zhǎng)要控制孩子不能多食，也不能吃“垃圾食物”，這樣就能保護(hù)原來本來虛弱的脾胃。

其次，孩子脾虛不嚴(yán)重的時(shí)候可以通過食療來調(diào)整，堅(jiān)持食療一段時(shí)間則能收到不錯(cuò)的補(bǔ)脾效果。常見的有健脾功效的食物包括：

小孩厭食吃什么開胃

小孩子厭食可以通過服用以下食物開胃：

第一，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭食的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┮紫?、含鋅的食物，比如米粥、山藥、五谷粥、薏米仁等。這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化，還能夠幫助孩子開胃。

第二，鼓勵(lì)孩子多喝水，或者喝一些米湯，半流質(zhì)的湯類食物，不僅可以促進(jìn)消化，也避免給胃腸帶來負(fù)擔(dān)。第三，孩子出現(xiàn)厭食，可以服用一些新鮮的果蔬，比如蘋果、山楂、桃子。不僅能夠消食開胃，也可以補(bǔ)充維生素。

第四，孩子厭食，可能是體內(nèi)缺乏鋅，可以多吃含鋅的食物，或在醫(yī)師指導(dǎo)下服用鋅劑。

小兒厭食要先明確孩子出現(xiàn)厭食的原因，具體如下：

1、如果是在疾病的伴隨癥狀中出現(xiàn)了厭食，建議家長(zhǎng)先去除原發(fā)病，如感冒期間出現(xiàn)不想吃飯，治愈感冒后，孩子不想吃飯的情況就會(huì)逐漸得到緩解;

2、如果沒有原發(fā)病，孩子只是單純的不想吃飯，也要看下厭食時(shí)間長(zhǎng)短，如果在短期之內(nèi)孩子不想吃飯，一般不需要進(jìn)行過多的干預(yù)，讓孩子的脾胃功能自行恢復(fù)，逐漸的會(huì)變得愛吃飯，如果厭食時(shí)間較長(zhǎng)，這時(shí)可以給予其食療的幫助，如吃白蘿卜、山藥、蓮子、陳皮等食物，幫助孩子恢復(fù)食欲，但是如果孩子的厭食時(shí)間比較長(zhǎng)，甚至長(zhǎng)達(dá)1-2個(gè)月，則認(rèn)為孩子可能患上了厭食，這種情況需要爸爸媽媽們帶著寶寶及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免耽誤病情。

厭食的情況是最常見，這個(gè)時(shí)候的小孩食欲是最不好的癥狀。有很多的小孩在長(zhǎng)期這一段時(shí)間對(duì)于身體的影響是很大的，有很多的家長(zhǎng)就很擔(dān)心自己的小孩身體狀況。