除了飲食調(diào)理之外，患者還可以服用輔酶Q10，也是可以提高卵泡質(zhì)量的，尤其是一些高齡、卵巢功能反應(yīng)低的患者，可以改善妊娠結(jié)局。但是自身適不適合服用還需要咨詢醫(yī)生，建議不要自己隨意服用。

促排吃什么能提高卵泡質(zhì)量

試管嬰兒的成功率高低與胚胎質(zhì)量是很大關(guān)系的，而胚胎的質(zhì)量是于男性精子和女性卵子息息相關(guān)的，尤其是女性卵子，雖說(shuō)會(huì)進(jìn)行促排卵，但是并不能保證卵泡質(zhì)量好。不過(guò)想要自己的卵泡質(zhì)量好，那么下面可以吃下面這幾種食物，有助于提升卵泡的質(zhì)量。

黑豆

黑豆中除了有豐富的蛋白質(zhì)，還富含天然的植物雌激素，如果在促排期間每天堅(jiān)持吃一些黑豆，是對(duì)卵泡發(fā)育有一定好處的，可以提升卵子的質(zhì)量。

蘋果

蘋果中是含有豐富的維生素的，而且還有大量的碳水化合物、果膠、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，而且屬于是溫性水果，吃了可以增加身體素質(zhì)，對(duì)卵泡發(fā)育也是有好處的。

魚湯

黑魚湯、鯽魚湯等都是可以的，不僅是因?yàn)轸~湯中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還富含氨基酸，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)卵泡發(fā)育也是有好處的，還可以補(bǔ)充能量。

動(dòng)物肝臟

比如說(shuō)豬肝、雞肝、羊肝、鵝肝等都是可以的，這些食物中是含有豐富的鐵元素，這樣有助于卵巢血液的循環(huán)，可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育，還可以增強(qiáng)身體。

瘦肉

豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉都是可以的，因?yàn)槭萑庵械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，其中鈣元素和蛋白尤為豐富，對(duì)細(xì)胞表皮修復(fù)具有很好的效果，都是卵泡發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。

牛奶

牛奶里面有很多的蛋白質(zhì)等成分，能夠?yàn)樽陨硌a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促排期間保證每天一杯牛奶是可以增加卵泡質(zhì)量的，比較好選擇純牛奶，復(fù)合乳等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。

芝麻

芝麻中含有的雌激素的含量是比較高的，而雌激素是卵泡發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)之一，可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育，提升卵子的質(zhì)量，很適合做試管的女性食用。

雞蛋

雞蛋中蛋白質(zhì)豐富，對(duì)調(diào)節(jié)女性身體內(nèi)的激素水平是很重要的，可以提升卵巢反應(yīng)能力，從而促進(jìn)卵泡發(fā)育的，以及增加自身的體質(zhì)，提升做試管的成功率。

堅(jiān)果

堅(jiān)果中的營(yíng)養(yǎng)成分是很高的，比如說(shuō)不飽和脂肪酸、雌激素、蛋白質(zhì)、微量元素等都是不少的，均是可以促進(jìn)卵泡發(fā)育。像腰果、開心果、核桃等都是可以吃的。

紅棗

紅棗中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等，具有補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血的作用，試管促排卵期間是可以調(diào)理氣血，對(duì)卵泡發(fā)育很有好處的，好可以起到保護(hù)肝臟的作用。