孕婦鞋怎么選？孕婦鞋子的碼數(shù)多大？選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

孕婦鞋怎么選

一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同，而這個(gè)變化在人類足部軟組織當(dāng)中算可被接受的，也就是說(shuō)這個(gè)變化量是在可忍受范圍內(nèi)。但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時(shí)間相關(guān)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，時(shí)間越短可忍受范圍越大，時(shí)間越長(zhǎng)可忍受范圍越就越小了。因此，在平均一日的著鞋時(shí)間的狀況下，腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。

孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類雙腳的可忍受范圍。

因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個(gè)月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。選擇孕婦鞋的尺碼應(yīng)該注意以下的幾個(gè)原則：

1、 鞋類尺碼依腳長(zhǎng)而定，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

2、 選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

3、 鞋型選擇上開(kāi)式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

4、 懷孕十個(gè)月間，可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

孕婦鞋子的碼數(shù)多大

一般要免費(fèi)比平時(shí)大一碼的。

根據(jù)研究，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的時(shí)候，腳的壓力也加大，重心也隨著發(fā)生改變，如果穿一雙不合適的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會(huì)感到難受。而且還容易發(fā)生危險(xiǎn)，從而影響腹中胎兒的正常發(fā)育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來(lái)完成，腳弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外，還可以保持人的身體平衡。很多婦女懷孕3個(gè)月左右，腳趾即開(kāi)始浮腫;懷孕6個(gè)月左右，浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。

孕媽咪一天當(dāng)中腳部圍度的變化(腫脹)量在5-10毫米之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化，腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無(wú)而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為3-6毫米，站姿與走姿的平均變化量約為2-5毫米。而正常人平均每日腳部圍度或稍微肥度的最佳可忍受范圍為1-2毫米。因此，孕婦在懷孕期間，特別是在懷孕的最后三個(gè)月，孕婦穿鞋就要特別講究了。

因?yàn)閾?dān)心水腫，整個(gè)人的腿腳會(huì)變得比較大，一些媽咪為了免去之后免費(fèi)鞋的麻煩，索性一下子免費(fèi)了很多的大碼的鞋子，這樣就可以穿很久了。但是太大的鞋子也是有危險(xiǎn)的，因?yàn)椴缓夏_所以容易被絆倒，也可能走的時(shí)候不小心就會(huì)被扭到。

所以，建議大家一定舒適的鞋子，并且鞋子一定要大小合適，有防滑的功能。這樣就算是水腫也沒(méi)什么可怕的，既然避免不了，那么就要面對(duì)。免費(fèi)雙合適的鞋子，對(duì)大家來(lái)說(shuō)不難，但是請(qǐng)不要再闖入以上的誤區(qū)！

很多女性在懷孕期間都會(huì)更換孕婦穿的鞋子，畢竟在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，而且有一些女性在懷孕期間是需要穿平底鞋的，畢竟高跟鞋會(huì)有一定的危險(xiǎn)。