當(dāng)寶寶添加輔食之后就要吃一些油來幫助大腦發(fā)育，一些植物油對于寶寶頭腦發(fā)育是有好處想，像亞麻籽油、核桃油都含有豐富的維生素和微量元素，家長有需要的可以適量給寶寶食用，幫助寶寶大腦和身體發(fā)育Ω-3脂肪酸具有合成二十二碳烯酸作用，二十二碳烯酸能促進(jìn)寶寶大腦神經(jīng)和視覺系統(tǒng)發(fā)育。而膽固醇必須和Ω-6脂肪酸結(jié)合，才能完成代謝

寶寶吃什么油對身體好

嬰幼兒6個月大時就可以吃油?？梢匝a(bǔ)充人體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食品，提高人體的體質(zhì)，促進(jìn)人體的生長發(fā)育。檢查有沒有出現(xiàn)微量元素缺乏，如果有缺鋅的話，就會容易產(chǎn)生偏食，而在油的種類上選擇也是有技巧的。

1. 1. 紫蘇籽油中含有大量的α-亞麻酸能合成二十二碳烯酸，二十二碳烯酸能促進(jìn)寶寶大腦神經(jīng)和視覺系統(tǒng)的發(fā)育。
2. 2. 亞麻籽油中含有的氨基酸量高，能為寶寶的發(fā)育提供豐富營養(yǎng)。而且還有α-亞麻酸的量也比較高，所以適合寶寶食用。
3. 3. 核桃油營養(yǎng)豐富，含有維生素A、D，還含有亞油酸和亞麻酸，所以，也比較適合寶寶食用。建議家長根據(jù)寶寶生長階段和營養(yǎng)需求，在兒科醫(yī)生及營養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)喂養(yǎng)。

11個月寶寶一天可以吃多少油

通常建議11個月寶寶一天可以吃油量為0-10克。由于11個月的寶寶消化吸收系統(tǒng)尚未完善，如果吃太多油可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等消化不良癥狀，寶寶吃太多油也可能影響寶寶的血管系統(tǒng)，導(dǎo)致高膽固醇。11個月寶寶適量的吃油，對大腦、視力以及提高免疫力等都是有幫助的。

需要注意推薦的食用量不是要求寶寶馬上能達(dá)到，通常建議要在吃輔食的過程中逐漸增加。另外寶寶吃太多的油，會影響寶寶的消化，導(dǎo)致寶寶的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題。