骨盆帶和束腹帶的好處是什么？骨盆帶和束腹帶可以同時(shí)用嗎？建議自然分娩的媽媽?xiě)?yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開(kāi)始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專(zhuān)用產(chǎn)后收腹帶，幫助塑身。長(zhǎng)期使用收腹帶，會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產(chǎn)婦束腰太緊，還會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。正確使用方法：收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下就可以了。

骨盆帶和束腹帶的好處是什么

通過(guò)使用骨盆和束腹矯正帶，可以矯正歪斜的骨盆，讓血液，淋巴液可以正常的循環(huán)，肌肉的作用以及神經(jīng)的傳達(dá)，引起自然治愈力的提高，也會(huì)使身體恢復(fù)到正常的狀態(tài)．而且骨盆帶具有非常明顯的產(chǎn)后塑身以及康復(fù)作用，是治愈產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后大屁股癥等不適癥狀的第一法寶。

骨盆帶和束腹帶可以同時(shí)用嗎

無(wú)論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，其盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗?，以為自然分娩做?zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說(shuō)，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效恢復(fù)。

而剖腹產(chǎn)后腹腔內(nèi)臟受到侵入性手術(shù)影響，術(shù)后需要立即使用剖腹產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶，來(lái)固定傷口，促進(jìn)傷口愈合，防止內(nèi)臟下垂。此時(shí)，收腹帶的護(hù)理作用大于塑身作用，所以媽媽在選購(gòu)剖腹產(chǎn)收腹帶時(shí)，切忌一味收緊尺碼，而更應(yīng)該選擇透氣性能好，穿戴舒適，并能根據(jù)剖腹產(chǎn)傷口的位置和恢復(fù)程度，自由調(diào)節(jié)松緊的剖腹產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶。同時(shí)，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前尺寸。

一般來(lái)說(shuō)順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后2~3天就可以使用骨盆帶和束縛帶，不過(guò)兩者比較好不用同時(shí)使用，可以先用骨盆帶再用束縛帶，要知道束腹帶是對(duì)盆底肌的二次創(chuàng)傷，與其相連的腹直肌將更難歸位，小腹部自然下不去。剖腹產(chǎn)需要一周左右的時(shí)間等傷口恢復(fù)在使用。每天佩戴8小時(shí)即可，松緊適中，避免夜間使用。韌帶恢復(fù)到原來(lái)到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間，所以產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。堅(jiān)持使用才能有較好的療效。

骨盆帶和束腹帶都是用于產(chǎn)后女性恢復(fù)的，效果也是比較明顯，但骨盆帶和束腹帶有一定的區(qū)別，骨盆帶僅僅只是為了矯正盆骨，但束腹帶還用于矯正其他的骨骼，所以通常用束腹帶的會(huì)比較多點(diǎn)。