子宮內(nèi)膜薄吃蝦可不可以補(bǔ)上來

吃蝦有助于子宮內(nèi)膜生長，蝦是日常生活中比較常見的食物，可分為青蝦、河蝦、草蝦等，屬于高蛋白食物，有著豐富的磷、鈣，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，女性平時吃含高蛋白食物對內(nèi)膜很好。

不過，由于蝦含有大量濃度較高的五價砷化合物，所以在吃蝦時要避免與高草酸食物和含維生素C的水果一起食用，如檸檬、柑橘、西紅柿等，否則會引嘔吐、眩暈、惡心等癥狀。

子宮內(nèi)膜薄吃蝦好不好

子宮內(nèi)膜薄吃蝦有好處，但對于有的人來說，吃蝦子宮內(nèi)膜增長速度不是特別快，想要快速增厚子宮內(nèi)膜可以吃一點(diǎn)豆類食品，特別是黑豆里面含有的大量異黃酮，能夠幫助內(nèi)膜生長。

另外，對于子宮內(nèi)膜比較薄的人來說，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)充雌激素的藥物，如雌二醇片、黃體酮等，但高血壓、高血脂、糖尿病等患者要禁止使用雌二醇，以免加重病情。

在調(diào)理子宮內(nèi)膜期間也要養(yǎng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要保證充足的睡眠時間，每天晚上不要超過十點(diǎn)不睡覺，避免導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，影響到正常的子宮內(nèi)膜生長。