如何有效的預(yù)防產(chǎn)后積奶怎么辦？生產(chǎn)后吃什么下奶快？產(chǎn)后積奶可不是小問題，一旦處理方式不當，就可能引發(fā)急性乳腺炎。如果產(chǎn)婦沒有及時將乳房內(nèi)的殘奶擠干凈，久積后就會變餿，產(chǎn)生葡萄球菌。如果用這樣的奶水喂養(yǎng)寶寶，是很容易感染孩子的肺部?？傊a(chǎn)后積奶是需要及時處理的。

如何有效的預(yù)防產(chǎn)后積奶怎么辦

1、產(chǎn)婦在喂養(yǎng)的時候，就要保證哺乳姿勢正確，以及包包吸允的方式正確。

2、哺乳的時候，一定要讓寶寶將一側(cè)的乳房吃空了以后再換另一側(cè)。不要交替地兩邊乳房吃。如果產(chǎn)婦的奶水充足，一側(cè)乳房就能喂飽，那么，另一側(cè)的乳汁就需要擠掉，防止積奶。

3、禁止趴著睡覺，側(cè)睡或者仰躺著睡是比較好的睡眠姿勢，可以防止乳房受到擠壓。

4、哺乳期間，不要戴有鋼托的胸罩，比較好戴專門的哺乳胸罩，以免有鋼托的胸罩擠壓乳房，讓乳汁流出或者導(dǎo)致局部的乳汁淤積。

5、注重乳房的衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后比較好都用清水擦洗一下乳房。

生產(chǎn)后吃什么下奶快

1、豬蹄金針菇菜湯

金針菇去蒂頭并浸泡半個小時以上，之后洗干凈切成小段;處理好豬蹄，盡量將其剁成小塊;將豬蹄放入砂鍋中加水大火煮開;接著放入金針菇和適量冰糖，改為小火煮到豬蹄軟爛為止。

2、絲瓜仁鰱魚催乳湯

鰱魚處理干凈，整條和切成仁的絲瓜一起煮成湯。如果覺得味道有點淡，還可以放一些醬油后食用，但比較好不要放鹽，每天喝一次。

3、豬骨催乳湯

將處理好的豬骨頭加水加通草一起煮2個小時左右，直到將豬骨頭湯熬得只剩下一小碗后加入適量醬油食用即可。

4、通草鯽魚催乳湯

將鯽魚除去內(nèi)臟并洗干凈，加入通草一起熬成湯，每天喝2次，連續(xù)喝3天以上。

護理：早讓寶寶吮吸乳頭，這樣可以讓新媽媽的乳房快速建立催乳發(fā)射和排乳反射，下奶更快。盡量讓寶寶和媽媽一起睡，當寶寶想吃奶時，及時讓寶寶喝到，這樣也能促進奶水的分泌。注意胸罩的材質(zhì)問題，盡量使用全棉材質(zhì)的胸罩，不要佩戴有鋼圈的胸罩，有利于保護乳房。

產(chǎn)后下奶說的是孕婦生產(chǎn)后分泌乳汁的行為。 現(xiàn)在大多數(shù)女性都意識到了母乳對寶寶的成長比較有利，所以很多女性都愿意自己親自給寶寶喂奶，但有的女性卻會發(fā)現(xiàn)自己在產(chǎn)后奶水過少。