大家都會(huì)產(chǎn)生46歲能自然受孕嗎這樣的疑問，確實(shí)年齡越大懷孕幾率越低，但這一鐵律在娛樂圈卻失效了般，伊能靜46歲生多胎、朱麗倩46歲生下女兒、劉若英45歲生下兒子，如此高齡懷孕真沒有什么注意事項(xiàng)嗎？

46歲懷孕了該注意什么

隨著46歲高齡的伊能靜，又一次刷新了明星孕婦的年齡極限，很多人都好奇她是怎么做到的，46歲懷孕這么簡單嗎？懷孕期間注意些什么呢？

其實(shí)46歲懷孕的幾率并不大，而且這個(gè)年齡段再懷孕的風(fēng)險(xiǎn)非常高，因?yàn)楦啐g的準(zhǔn)媽媽由于卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中染色體畸變的機(jī)會(huì)增多，所以容易造成流產(chǎn)、死產(chǎn)或畸胎。

所以高齡懷孕的注意事項(xiàng)一定要提前了解，比如做好產(chǎn)檢，通過前期的一些積極的產(chǎn)前干預(yù)也可以使某些危險(xiǎn)因素相應(yīng)降低。所以高齡的媽媽一定要做好各種產(chǎn)檢，不能心懷僥幸。

1、高齡懷孕期間要改正一切不良習(xí)慣，如戒掉香煙、不化妝、多運(yùn)動(dòng)，日常更要補(bǔ)充充足營養(yǎng)，調(diào)理好身體才能更利于生產(chǎn)；

2、由于46歲高齡產(chǎn)婦相比育齡階段產(chǎn)婦年齡要大很多，身體機(jī)能都不如以前，所以高齡產(chǎn)婦在懷孕的時(shí)候要避免出現(xiàn)摔跤的情況，因?yàn)樗訒?huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)異常等等；

3、年齡大的孕婦在懷孕的時(shí)候不宜多走動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，否則很容易造成胎像不穩(wěn)甚至流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生，高齡產(chǎn)婦大多數(shù)需要臥床休息養(yǎng)胎比較好；

4、平時(shí)還要注意飲食方面的搭配，由于高齡產(chǎn)婦的胎盤比較老化，如果飲食不當(dāng)很容易造成腹痛現(xiàn)象并且導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象。

高齡懷孕本就不是一件容易的事情，所以在懷孕期間要格外的注意，要注重孕期檢查，孕前要提前1個(gè)月口服葉酸，日常保持充足睡眠，從小細(xì)節(jié)做起將46歲懷孕的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

伊能靜備孕多胎經(jīng)驗(yàn)分享

46歲的伊能靜生多胎其實(shí)算是個(gè)例，高齡懷多胎真沒有大家想象的那么容易，伊能靜也是經(jīng)歷了漫長又艱辛的過程，尤其是她在微博中提及的“**”、“助孕”、“試管嬰兒”等問題，更是許多大齡備孕女性面臨的選擇題。

也許并不是每個(gè)人都像伊能靜一樣幸運(yùn)，在46歲時(shí)還能懷孕生下多胎，但我們希望每個(gè)人的期待都有所回報(bào)，以下大齡備孕經(jīng)驗(yàn)分享給大家，祝大家都好孕成功！

1、備孕前應(yīng)接受全面體檢，排除可能影響妊娠或危及自身的疾??；檢查優(yōu)生八項(xiàng)，排除可能導(dǎo)致胎兒畸形的病原體感染；在專業(yè)醫(yī)師的建議下選擇試孕的時(shí)機(jī)；

2、備孕前3個(gè)月開始服用葉酸片或復(fù)合維生素片，一直服用到懷孕后的第三個(gè)月結(jié)束，這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生；

3、適度鍛煉身體，避免受涼感冒；戒煙戒酒，遠(yuǎn)離寵物；避免接觸放射線，避免濫用藥物或抗生素等。如果生病請(qǐng)一定到醫(yī)生那里尋求幫助，并明確告訴醫(yī)生目前正在積極試孕。

有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，40歲以上女性行“試管嬰兒”助孕的活產(chǎn)率約3.5%-10%。所以高齡女性要慎重對(duì)待助孕，特別是43歲以上女性。綜上所述，高齡女性應(yīng)在進(jìn)行卵巢功能評(píng)估后慎重選擇生與不生，以及合理選擇助孕方式。