第一口輔食選擇靠前什么？魚(yú)肉泥輔食？都是從米粉，米粥開(kāi)始的，(注意，下文的米粥，是指米湯，)給孩子熬的米粥，撇最下面的一層米湯即可，剛開(kāi)始吃，比較好先不給孩子吃米粒。米湯比較好是小米湯。一天兩頓即可，不要太多，建議上午十點(diǎn)左右，下午四點(diǎn)左右，給孩子吃，一點(diǎn)點(diǎn)的喂，開(kāi)始不要太多，嬰兒專用的小勺的分量即可，等孩子慢慢適應(yīng)了再加大分量。

第一口輔食選擇靠前什么

第一口輔食選擇靠前含鐵米粉。配方米粉加入嬰兒所需多種維生素和礦物質(zhì)，這一過(guò)程被稱為營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化。合格的嬰兒米粉均衡強(qiáng)化鈣、鐵、鋅等20多種營(yíng)養(yǎng)素。嬰兒消化系統(tǒng)尚不完善，胃容量較小，雖然成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)較多，卻無(wú)法攝入過(guò)多數(shù)量，也要求營(yíng)養(yǎng)密度更高的輔食幫忙。蛋黃雖含豐富的鐵，但其中所含鐵多為三價(jià)鐵，不易被吸收。而且蛋黃還會(huì)增加寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議將蛋黃作為初試的輔食。

在寶寶吃輔食之前，媽媽們要先準(zhǔn)備好，研磨器，或者料理機(jī)，這個(gè)要看個(gè)人的具體情況了，不過(guò)小編是傾向于研磨器，的，自己給寶寶研磨就好。還有寶寶專用的小勺，小碗。

魚(yú)肉泥輔食

魚(yú)肉泥對(duì)寶寶健康有利，是很多家長(zhǎng)比較青睞的輔食，接下來(lái)要為大家介紹的做的魚(yú)肉泥也是非常簡(jiǎn)單的，只要準(zhǔn)備鱖魚(yú)1條，蔥姜少許即可。

1.材料準(zhǔn)備好后，將水燒沸騰。這里要注意的是，水煮沸后，需要用大勺子把它倒在魚(yú)上，一遍又一遍反復(fù)淋幾次，把水倒干凈為之，這相當(dāng)于把魚(yú)焯水了一次，這樣可以去除魚(yú)的氣味，也可以增加寶寶的胃口，不會(huì)出現(xiàn)厭食現(xiàn)象。

2.用蔥和生姜蒸十到十五分鐘左右，根據(jù)魚(yú)的大小而定量。烹調(diào)時(shí)，把蔥和生姜拿出來(lái)扔掉，留下蔥姜水。因?yàn)榈诙降倪@個(gè)方法可以讓湯不腥，還很新鮮。小心地去掉皮，湯和肉放入輔食機(jī)中攪拌。

3.沒(méi)有輔食機(jī)可以手動(dòng)搗碎，把多余的放入冰格中。有時(shí)間給寶寶拌在糙米糊糊里喂給寶寶就可以了，相信寶寶會(huì)很喜歡。魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不言而喻，這種簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的輔食制作方法寶媽們可以學(xué)起來(lái)。

具體到淡水魚(yú)好，還是海水魚(yú)好，應(yīng)該說(shuō)各有利弊。海水魚(yú)中的DHA(俗稱腦黃金)含量高，對(duì)提高記憶力和思考能力非常重要，但其油脂含量也較高，個(gè)別孩子消化功能發(fā)育不全，容易引起腹瀉等消化不良癥狀。

淡水魚(yú)油脂含量較少，精致蛋白含量卻較高，易于消化吸收。只不過(guò)，淡水魚(yú)通常刺較細(xì)、小，難以剔除干凈，容易卡著孩子。

營(yíng)養(yǎng)師推薦，帶魚(yú)、黃花魚(yú)和三文魚(yú)非常適合孩子，鱸魚(yú)、鰻魚(yú)等也不錯(cuò)。

魚(yú)肉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣、維A、維e、鐵、鉀等物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育、提高免疫力、健腦益智兼補(bǔ)脾胃的功效。如果家中有小孩的話，也可以用鮮魚(yú)做成魚(yú)肉泥輔食，寶寶通常都不會(huì)抗拒。