出現(xiàn)咳嗽時較多都會用冰糖燉梨，梨的潤肺效果較佳，因為梨的寒性比較大，如果患者屬于脾虛型，則不適合食用梨水。十大最佳潤肺止咳水果有甘蔗、橙子、枇杷、梨子、柚子、檸檬、柑橘、柿子、紅棗、楊桃等等。蘋果沒有梨寒性大，其清熱效果沒有梨好，是蘋果本身的潤性比較好，因為性平對身體損害比較小。所以胃病病人可以放心食用蘋果，甚至蘋果做熟后食用有健胃脾的作用，同時有潤肺作用。

十大最佳潤肺止咳水果

水果中含有多種維生素，多吃水果對身體是有很多好處的，不僅能美白皮膚，還會讓皮膚變得水嫩有光澤。另外水果還有止咳潤肺的功效，下面就來帶大家了解下十大最佳潤肺止咳水果都有哪些。

1、甘蔗

甘蔗富含糖分，具有降火利咽、清熱潤肺、滋補潤燥的功效?？人試乐氐娜丝梢詫⒏收嵴コ芍嬘?，也可以和梨、冰糖一起煮，飲用效果更好。

2、橙子

橙子含有檸檬油等成分，能減少呼吸道粘膜分泌物的分泌，緩解支氣管痙攣，達到祛痰潤肺的效果。

3、枇杷

枇杷性味甘、酸、涼。具有潤肺止咳、生津止渴、調理氣機下降的功效。適用于肺痿、咳嗽、胸悶、痰多者。但需要注意的是，枇杷性涼，不宜多吃，否則有助于燥濕生痰。

4、梨子

梨具有清心、生津、潤燥、清熱解毒的功效。梨有潤肺化痰的功效。對于風熱感冒引起的咳嗽咳痰患者，可用梨熬湯，補充維生素，促進祛痰。

5、柚子

柚子具有健胃理氣、化痰潤肺、清腸補血、健脾等功效。，并能增進食欲，治療消化不良等癥，理氣散結。能促進傷口愈合，對膿毒癥有很好的輔助作用。容易上火的人，吃柚子可以降火，抑止口腔潰瘍。

6、檸檬

檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)成分。此外，它富含有機酸、檸檬酸和高堿度。檸檬的高堿性可以止咳化痰，生津健脾，有效幫助肺部排毒。

7、柑橘

橙子富含維生素B1，可以保持神經(jīng)系統(tǒng)健康。適當吃一些橙子，可以促進消化，止咳，保護肺部健康。

8、柿子

柿子具有潤肺止咳、生津止渴、清熱化痰等多種功效。吃新鮮柿子可以止咳，消除咽喉炎癥，使咳嗽盡快痊愈。

9、紅棗

大棗能健脾、養(yǎng)胃、健脾、益氣、滋陰生津、潤心肺、養(yǎng)五臟、治腸癖、治虛損等。中醫(yī)常治小兒秋痢、女子臟燥、肺虛、干咳、失眠等癥，是全能的滋補養(yǎng)生靈丹妙藥，有其主要用途。

10、楊桃

楊桃含有許多對人體健康有益的成分，如糖、維生素A、維生素C以及各種纖維和酸。楊桃也有很大的藥用價值。對治療口瘡、慢性頭痛、跌打腫痛有很好的效果。其中所含的纖維和酸能解除內熱積聚、清燥潤腸、通大便，是肺胃熱者最適宜的清熱水果。

潤肺止咳的水果通常水分較多。中醫(yī)認為肺是白的。梨、雪梨或萊陽梨首當其沖，是白色多水的水果。梨的含水量豐富，而且是白色的，對肺部有很好的滋潤作用。