產(chǎn)后復(fù)檢要多少錢(qián)？產(chǎn)后多少天可以鍛煉身體？按時(shí)檢查對(duì)自己身體也是對(duì)寶寶負(fù)責(zé)任，寶寶滿(mǎn)月后也要體檢的，別忘記了。

產(chǎn)后復(fù)檢要多少錢(qián)

1.檢查乳房

對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)，充滿(mǎn)了乳汁的乳房是非常嬌嫩的，一旦乳房健康出現(xiàn)問(wèn)題，不僅影響乳汁分泌，也會(huì)影響到寶寶的健康。所以，乳房做檢查很有必要。

2、子宮檢查。

生完寶寶之后，新媽媽要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)大概需要6周的時(shí)間，所以產(chǎn)后檢查主要就是了解子宮縮復(fù)的情況。如果女性出現(xiàn)產(chǎn)后惡露一直滴滴答答流不停等現(xiàn)象，那就需要去醫(yī)院做一下B超檢查，看一看子宮內(nèi)膜的情況，以判斷子宮出血的原因。

3、盆底檢查。

分娩時(shí)對(duì)盆底肌肉、神經(jīng)的損傷，不僅會(huì)帶來(lái)生活上的不便，更麻煩的是造成陰道松弛，甚至出現(xiàn)陰道壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等嚴(yán)重情況。如果產(chǎn)后出現(xiàn)了尿失禁這一問(wèn)題，女性就必須趁早接受治療。

4、血壓、血糖檢查。

很多新媽媽由于生活習(xí)慣的變化，晝夜哺乳，休息不好，大量紅糖的攝入等原因造成高血糖、血壓，而缺血和攜氧量的降低更會(huì)危及全身各器官組織，因此血壓和血糖檢查很重要。

5、傷口檢查。

不管是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)側(cè)切，女性總是要挨上一刀。尤其是剖宮產(chǎn)的新媽媽?zhuān)瑐跁?huì)對(duì)腹腔內(nèi)的消化系統(tǒng)還有泌尿生殖系統(tǒng)器官帶來(lái)非正常的擠壓，復(fù)位會(huì)更加困難。所以，新媽媽一定要檢查手術(shù)后傷口的恢復(fù)情況。

6、骨密度測(cè)定。

妊娠婦女經(jīng)過(guò)十月懷胎和產(chǎn)后哺乳，體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)大量流失。產(chǎn)后做骨密度檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)的缺鈣情況，以免發(fā)生骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重影響今后的生活質(zhì)量，也可避免乳汁缺鈣所造成的寶寶缺鈣的現(xiàn)象。

產(chǎn)后多少天可以鍛煉身體

產(chǎn)后什么時(shí)候可以運(yùn)動(dòng)一般產(chǎn)后過(guò)12到24小時(shí)就可以進(jìn)行坐起，下地等簡(jiǎn)單活動(dòng)，如洗手，洗臉，做簡(jiǎn)單的家務(wù);而產(chǎn)后24小時(shí)之后可以根據(jù)自己的身體條件，做一些簡(jiǎn)單的收縮運(yùn)動(dòng);產(chǎn)后兩周就可以開(kāi)始做一些健美操等運(yùn)動(dòng)，而大概產(chǎn)后6～8周才適合做鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)減肥的兩大原則1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，很可能影響子宮修復(fù)，并引起出血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)時(shí)的手術(shù)創(chuàng)面或外陰切口撕裂。

2、選擇輕度或中度的有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)有極好的燃脂效果，包括慢跑，快走，游泳，有氧舞蹈等全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛15分鐘以上，堅(jiān)持五個(gè)月左右，不但對(duì)體質(zhì)及形體恢復(fù)有益，還能使全身肌肉結(jié)實(shí)，消除腹部，臀部，大腿處的多余脂肪。

產(chǎn)后如果是刨婦產(chǎn)要一個(gè)月左右在鍛煉，如果是大生半個(gè)月左右就可以適當(dāng)?shù)男》儒憻捔恕?/h6>