寶寶發(fā)燒時(shí)該如何安排飲食？13歲發(fā)燒能不能吃雞蛋？寶寶發(fā)燒時(shí)的飲食原則應(yīng)該是：避開(kāi)過(guò)敏以及不耐受的食物(不耐受的食物，在寶寶身體健康時(shí)，可按營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生的建議來(lái)視情況少量進(jìn)食，但是生病期間不建議吃)，同時(shí)吃得營(yíng)養(yǎng)、豐富、清淡。為了讓寶寶更好地對(duì)抗發(fā)燒，各位媽媽都要記好以下幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)啦
寶寶發(fā)燒時(shí)該如何安排飲食
除了避開(kāi)過(guò)敏源外，寶寶發(fā)燒時(shí)，身體缺水的情況會(huì)比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)給寶寶提供一些含水量比較高的食物，如溫開(kāi)水、米粥、蔬肉湯等。
劃重點(diǎn)：不要誤解“飲食清淡”的真正含義
都知道寶寶發(fā)燒期間，應(yīng)該保持飲食清淡。但有些媽媽會(huì)在“飲食清淡”和“喝粥吃素、不吃肉”之間劃等號(hào)，實(shí)際上“飲食清淡”并不是這么回事。
人體在生病期間，同樣需要蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)的供給，這樣才能確保機(jī)體獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，從而更快打敗病原體。
但如果寶寶發(fā)燒時(shí)，僅僅是喝粥吃素、不吃肉，那么寶寶獲得的營(yíng)養(yǎng)支持、能量支持就會(huì)減少，寶寶的精神狀態(tài)、病情恢復(fù)，難免也會(huì)受到影響。
真正的“飲食清淡”應(yīng)該是：少油、少鹽、少糖、少辛辣刺激，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，保持飲食多樣化。
比如：
給寶寶吃肉時(shí)，可以選擇脂肪較少的瘦畜肉，或魚(yú)肉;
烹飪時(shí)，盡量選擇蒸、煮，避免煎、炸;
添加調(diào)味料時(shí)，盡量少放鹽、糖、味精等。
13歲發(fā)燒能不能吃雞蛋
孩子發(fā)燒以后，腸胃消化功能也會(huì)明顯下降，消化食物的能力就會(huì)大不如從前。此時(shí)不建議給孩子吃不易消化的食物，否則還會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。而雞蛋中大部分營(yíng)養(yǎng)就是蛋白質(zhì)，是很不好消化的食物，因此孩子發(fā)燒的時(shí)候比較好不要吃雞蛋，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
如果孩子是易過(guò)敏體質(zhì)，那就更不能輕易吃雞蛋了。本身孩子的身體就很敏感，在發(fā)燒的時(shí)候身體抵抗力下降，就會(huì)變得更加敏感，可能平時(shí)不會(huì)過(guò)敏的食物，現(xiàn)在食用也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。而雞蛋就是易過(guò)敏的食物，此時(shí)給孩子吃雞蛋，就會(huì)增加孩子過(guò)敏的幾率。
在孩子發(fā)燒的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子的具體病情來(lái)安排飲食。如果孩子是因?yàn)橹鴽龈忻耙l(fā)的高燒，那建議家長(zhǎng)給孩子喝一些紅糖姜水，或者是蔬菜粥，都有助于退燒。
