對于哺乳期的媽媽來說，掌握擠奶技術(shù)是第一步，第二步是如何正確儲存母乳，這對寶寶能否吃到衛(wèi)生干凈的母乳也起著非常關(guān)鍵的作用。

背奶媽媽母乳怎么儲存

母乳的儲存需要特別注意。一般母乳的儲存時間取決于儲存方式。你可以參考這些基本準則:

1.通常在常溫下(25℃左右)，母乳可以保存4小時左右。如果寶寶4小時內(nèi)能喝到奶，可以常溫保存；

2、冰袋保存，新鮮母乳在合格的冰袋中保存最長24小時；

用儲奶袋儲存牛奶的技巧

1.不要灌滿，防止凍后凍爆袋子；

2.比較好分成容量不同的小份，60ml到120ml之間可以留點，方便以后根據(jù)孩子的食量進行喂養(yǎng)，避免浪費；

3.用記號筆記下時間，以防過期。

3.保存方面，研究表明，母乳在4℃左右可以保存48-72小時。但如果開冰箱或關(guān)冰箱，溫度會不穩(wěn)定，所以比較好不要超過12-24小時；

4.在零下18℃的保存條件下，母乳可保存3-6個月；

5、低溫保存(零下20℃)，母乳可保存6-12個月，但比較好在6個月內(nèi)使用保存母乳。

注意:記住，研究表明，無論是冰箱還是冰柜，母乳儲存的時間越長，母乳中維生素C的損失越大。

還有，母乳會隨著寶寶的成長需求而變化。出生時的母乳可能幾個月后還不能完全滿足他的需求，建議不要保存太久。早產(chǎn)兒、患病或住院嬰兒的儲存指南可能有所不同。

需要注意的是，母乳不要放在冰箱門上或冰箱門附近，因為頻繁的開關(guān)冰箱門會使這個區(qū)域的溫度不穩(wěn)定。另外，需要注意的是，母乳應(yīng)盡快與其他食物分開存放，避免污染。

不管怎么儲存，自產(chǎn)母乳也是有保質(zhì)期的。最長不要給寶寶吃半年，凍了半年。如果解凍了，會燙到寶寶不能吃，不要再吃了，會倒掉的。

背奶媽媽攻略集錦“三部曲”

正確的擠奶技術(shù)和步驟(1)

如何正確儲存母乳(2)

保存母乳的正確解凍方法(三)