剖腹產(chǎn)后可以吃榨菜嗎？剖腹產(chǎn)后能吃油條嗎？忌食味精 味精中谷氨酸鈉，哺乳期食味精會(huì)使谷氨酸鈉通過(guò)乳汁進(jìn)人寶寶的體內(nèi)，引起寶寶急性鋅缺乏，出現(xiàn)舌頭味蕾受累，影響味覺，導(dǎo)致厭食。缺鋅還會(huì)使寶寶發(fā)生弱智、暗適應(yīng)異常以及生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等病。因此，乳母在分娩3個(gè)月內(nèi)比較好不要食用味精。

剖腹產(chǎn)后可以吃榨菜嗎

坐月子期間比較好不要吃榨菜，榨菜屬于腌制食品，含鹽量比較高，很容易容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，尤其是有些產(chǎn)婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時(shí)出現(xiàn)妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分的攝取上就得嚴(yán)格控制。(除了榨菜這類的腌制食品之外，生冷刺激性的食物也不適合坐月子期間食用。)

坐月子飲食禁忌

1、忌生冷、油膩食物 由于產(chǎn)后胃腸蠕動(dòng)較弱，故過(guò)于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。

2、忌食辛辣等刺激性食物 韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。

3、忌高脂肪的濃湯 高脂肪的濃湯既影響食欲又會(huì)使人發(fā)胖，還會(huì)增加乳汁的脂肪含量，如新生兒不能耐受和吸收則會(huì)引起腹瀉。因此，產(chǎn)婦宜喝些有營(yíng)養(yǎng)的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、面湯等，以滿足母嬰對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。

剖腹產(chǎn)后能吃油條嗎

可以。如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后即可進(jìn)食，以高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富、新鮮的蔬菜、水果為主，避免辛辣、刺激的食物，避免三七、酒等活血的食物。如果是剖宮產(chǎn)，術(shù)后6小時(shí)應(yīng)該禁食;術(shù)后6小時(shí)后進(jìn)食流質(zhì)飲食，避免牛奶等容易脹氣的食物;待肛門排氣后進(jìn)食半流質(zhì)，如稀飯、面線等易消化的食物。如果病情無(wú)特殊，一般情況下術(shù)后第三天可以開始普通飲食，食材與順產(chǎn)分娩后飲食一致。

剖宮產(chǎn)正常排氣后才可以吃東西，如果24小時(shí)仍然沒有排氣，可以少量的進(jìn)食一些水，喝一點(diǎn)蘿卜湯，以促進(jìn)排氣。排氣后要少量的進(jìn)食，可以少量的吃一些小米粥，軟爛的面條和混沌，要少食多餐。待胃功能恢復(fù)以后就可以正常的飲食了，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋，瘦肉等能促進(jìn)身體盡快康復(fù)，增加一些溫?zé)岬氖卟撕退?。不要吃生冷硬辛辣等有刺激性的食物?/p>

剖腹產(chǎn)后飲食如何安排

剛剛生完寶寶，新媽媽身體需要好好調(diào)理，產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，來(lái)看看如何安排產(chǎn)后一周飲食吧！

第一天

一杯蘿卜水，一杯白開水。大米粥。

剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)食。

第二天

早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營(yíng)養(yǎng)，味道也不錯(cuò)。

午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。

晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點(diǎn)紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

第三天

早：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)，一個(gè)肉包子里面塞點(diǎn)酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。

午：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)。

晚：白米粥(里面摻和點(diǎn)紅棗)，清炒雞毛菜，路路通。

第四天

早：黑米粥(加枸杞)，一個(gè)豆沙包。

午：鯽魚湯(下奶的)，加一個(gè)沖雞蛋。

晚：黑魚湯(恢復(fù)傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯。

第五天

早：白米粥，一個(gè)豆沙包。

午：鯽魚湯，內(nèi)加青菜和面條。

晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗。

第六天

早：白米粥，一個(gè)豆沙包，半個(gè)饅頭。

午：白米粥，鯽魚湯。

晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥。

第七天

早：一個(gè)豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個(gè))，路路通。

午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋。

晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥。

很多人吃早餐的時(shí)候都會(huì)選擇油條，油條是我們常見的早餐種類，可是有些人也不喜歡它，因?yàn)樗容^油膩，可是在剖腹產(chǎn)后，寶媽們想吃一點(diǎn)油膩的東西，比如說(shuō)油條和榨菜，可是這兩樣?xùn)|西都比較油膩，不知道能不能吃。