除了中藥催乳外，常用的催乳方法還有針灸催乳，常用主穴為膻中、少澤；備穴為后谿、乳根、合谷，一般膻中穴用艾卷懸灸10～15分鐘，少澤、后谷、合谷則宜針刺，用中等刺激，也能有效催乳。

有效的催乳中藥方有很多，大致是疏肝、理脾兩個(gè)方向，民間傳統(tǒng)的催乳湯中常用生黃芪、當(dāng)歸、西川芎、王不留行等，這些中藥材對(duì)生產(chǎn)后因肝郁氣滯、身體虛弱原因，導(dǎo)致奶水不足的年輕媽媽比較有效，一般使用中藥催乳時(shí)，應(yīng)當(dāng)增加乳母營養(yǎng)，也可同時(shí)進(jìn)食催奶食品如鯽魚湯、豬蹄湯、黃豆湯等。

對(duì)于剛出生的小寶寶來說，母乳是比較好的食物，母乳中主要成分是糖、易消化的蛋白質(zhì)，還有脂肪，可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生率，如中耳炎、過敏、嘔吐、腹瀉、肺炎、哮喘等，此外，能促進(jìn)嬰兒的身體發(fā)育，但很年輕媽媽奶水不足，通過一些中藥材催乳的方法效果非常的不錯(cuò)，以下分享一些中藥催乳方：

1. 王不留行(20克)+當(dāng)歸(15克)+穿山甲(12克)+川芎(12克)+香附(12克)：準(zhǔn)備好這些中藥藥材后，加水煎煮取汁分3次服，也可將中藥方子研為細(xì)末，每次服6克，一日3次，溫開水或黃酒送下；

2. 當(dāng)歸(30克)、黃芪(30克)、黨參(30克)、瓜蔞(12克)、通草(3克)、桔梗(6克)、麥冬(10克)、路路通(5克)、花粉(6克)、王不留行(12克)、黑芝麻(12克)、元參(12克)、甘草(5克)：用水熬35分鐘，飯后服用每天一次，5劑為一療程；

3. 絲瓜衣(3克)+通草(3克)+豬蹄一只：飲湯吃肉，催乳效果極為明顯；

4. 當(dāng)歸(15g)+知母(12g)+玄參(12g)+王不留行(12g)+路路通一顆+絲瓜瓤(9g)+穿山甲(6g)：一付藥熬兩次，每天早晚空腹飯前喝，通常吃兩劑就有明顯的改善了。