大豆異黃酮是一種黃酮類化合物的植物雌激素，通常身體出現(xiàn)雌性激素分泌不足時，可以通過服用大豆異黃酮來維持激素正常水平，不過正常的人偶爾吃大豆異黃酮軟膠囊，也可以起到保養(yǎng)肌膚的作用，但若是長期吃大豆異黃酮也會出現(xiàn)副作用，比如會影響身體激素平衡而出現(xiàn)肥胖的癥狀，因此大豆異黃酮有其適用人群和服用劑量，不可盲目跟風(fēng)亂吃。

千萬不要吃大豆異黃酮原因

首先未成年的女孩就不適合吃大豆異黃酮，因為這個階段還處在生長發(fā)育的階段，并不不存在著缺少雌激素的情況，而若是胡亂服用大豆異黃酮，會使未成年女孩性早熟，會影響身體的發(fā)育，進而影響身體的健康。

而且準(zhǔn)備受孕的女性或孕婦、哺乳期的女性也不適合吃大豆異黃酮，因為大豆異黃酮這種植物雌激素會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，并通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，從而致使胎兒或者嬰兒發(fā)育異常。另外，小葉增生、乳腺增生、乳腺癌、子宮肌瘤等患者同樣不適于吃大豆異黃酮，因為雌激素蓄積會促使子宮內(nèi)膜增殖或發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。

不適合吃大豆異黃酮的人群

由于服用大豆異黃酮可部分替代雌激素功能，因此很多雌激素水平下降的圍絕經(jīng)期的婦女會選擇吃大豆異黃酮維e軟膠囊，然而網(wǎng)上有不少的人建議千萬不要吃大豆異黃酮，其原因在于以下一些方面：

禁忌

之所以不建議一些女性吃大豆異黃酮，只要在于該植物激素有一些禁忌，比如大豆異黃酮并不適合于小孩、青少年、孕產(chǎn)婦吃，還有患有乳腺增生、子宮內(nèi)膜增生和子宮肌瘤的病人也是大豆異黃酮的禁忌對象。

同時，服用了避孕藥的人不宜吃大豆異黃酮，因為避孕藥里面的激素成分遠遠超過了大豆異黃酮，而若是一旦服用引起內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)周期紊亂，甚至?xí)斐稍陆?jīng)量減少和月經(jīng)推遲等不良反應(yīng)。而且在感冒期間的人群也不宜吃大豆異黃酮，因為這樣很可能會影響到治療的作用。

副作用

不建議吃大豆異黃酮還有一個因素是因為它含有激素成分，而若是使用不當(dāng)會有一定副作用，特別是超大劑量服用很有可能會促進女性的腺、子宮、卵巢的分化，乳腺重量增加。

另外，如果未成年女性服用了過多的大豆異黃酮，容易出現(xiàn)性早熟，而且對于40歲以上的女性來說，服用大豆異黃酮不當(dāng)，同樣會使體重急速增長，從而不利于身體健康。