剖腹產(chǎn)后腹部大怎么辦？剖腹產(chǎn)四天能喝八寶粥嗎？受增大的子宮影響，腹壁會(huì)變得很松弛，甚至發(fā)生腹壁肌肉纖維斷裂的情況。所以在產(chǎn)后，腹部不會(huì)立刻就恢復(fù)原來(lái)的大小。加上產(chǎn)后增大的子宮需要一定時(shí)間恢復(fù)原來(lái)大小的，建議你產(chǎn)后注意控制體重，觀察惡露和腹部是否宮縮良好，慢慢會(huì)逐漸恢復(fù)原來(lái)大小的！可能是產(chǎn)后局部脂肪淤積的可能，建議注意觀察看看，可以適當(dāng)活動(dòng)，多吃蔬菜水果，避免吃過(guò)多的甜食，跑步，下蹲，做仰臥起坐等減肥的。

剖腹產(chǎn)后腹部大怎么辦

女性的腹部是身體最容易發(fā)胖的部位，尤其在懷孕后以及產(chǎn)后，很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠以及哺乳期時(shí)母乳缺乏營(yíng)養(yǎng)，每天吃很多高熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物，導(dǎo)致體內(nèi)攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于消耗量，從而變成脂肪在腹部堆積，看起來(lái)就像是一個(gè)游泳圈掛在腰部。但在產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)也會(huì)有一個(gè)瘦身過(guò)程，如果在這段時(shí)間內(nèi)沒(méi)有腹部沒(méi)有變小，那么以后變小的幾率也不大了。

堅(jiān)持鍛煉身體：剖腹產(chǎn)后減小腹部的最佳運(yùn)動(dòng)就是仰臥起坐，但是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的腹部上有手術(shù)傷口疤痕，因此鍛煉的時(shí)候一定要量力而行，一定要注意在手術(shù)傷口徹底好轉(zhuǎn)后才可進(jìn)行，以防止引起傷口開(kāi)裂、出血等問(wèn)題。腹部按摩：在剖腹產(chǎn)之后24小時(shí)即可進(jìn)行腹部按摩，每次按摩15分鐘左右，每天多按摩幾次，可幫助子宮快速恢復(fù)，同時(shí)起到瘦腹部的作用。

剖腹產(chǎn)四天能喝八寶粥嗎

可以吃八寶粥的，大家不用擔(dān)心會(huì)有影響，除此之外，大家應(yīng)該要注意做好相關(guān)的護(hù)理。

由于剖腹產(chǎn)會(huì)留下傷口，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)變慢，產(chǎn)婦容易有便秘的傾向。在產(chǎn)后六小時(shí)應(yīng)該食用一些有助于排氣的流質(zhì)食物，如蘿卜湯，而淀粉和豆類食物易發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹，產(chǎn)婦應(yīng)該少吃。

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦需要排氣后才能正常進(jìn)食，此后的飲食可以從流質(zhì)改為半流質(zhì)，食用蛋湯、面條和粥等。術(shù)后第一周應(yīng)以稀粥、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如牛奶雞蛋等。

經(jīng)過(guò)了一周的調(diào)理，產(chǎn)婦的傷口基本愈合，第二周的核心是收縮子宮、修復(fù)骨盆和保養(yǎng)腰腎，本周的食譜可以跟第一周基本一致，可以適當(dāng)喝杜仲茶和生化湯，也應(yīng)該多吃富含造血原料的蛋白質(zhì)以及微量元素的食物，如動(dòng)物血、內(nèi)臟、魚和蝦等。

第三周和第四周以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)為主，本周產(chǎn)婦可以開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，調(diào)養(yǎng)體力，也可食用利于催奶的調(diào)養(yǎng)品?？梢远喑砸恍┴i腳、排骨和雞肉，也可適當(dāng)喝紅酒、葡萄酒。

女士懷孕之后在飲食上是有較多注意事項(xiàng)的，因?yàn)樵谠衅诘臅r(shí)候，如果吃的不合理，則有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況或者是讓孩子出現(xiàn)畸形的情況，而除了在孕期之外，在坐月子的時(shí)候，女士需要恢復(fù)身體，所以在飲食上也有一定的注意事項(xiàng)。