產(chǎn)后腎虛吃什么藥補血最快？產(chǎn)后氣血虧虛吃什么？產(chǎn)后腎虛藥補不如食補 接下來推薦幾款補腎食物：1、棗桃粥。原料：糯米200克，棗(干)15克，核桃60克。制作方法：核桃仁搗碎，大棗去核，與糯米同煮成粥。功效：此粥具有溫陽補腎，健脾益氣，潤腸通便的作用，尤適宜于產(chǎn)后腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。2、海參。海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。海參為孕產(chǎn)婦提供全面的營養(yǎng)保障，能增強體質(zhì)，快速有效恢復體能和體力;并能為嬰兒的發(fā)育提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。3、紅棗。紅棗能夠補血益氣這是很多人都知道的事情，但是，我們往往只認為女性吃紅棗對身體健康有好處，殊不知，男性吃紅棗也是對健康有幫助的，因為紅棗含有豐富的糖類物質(zhì)，其中的果糖、葡萄糖對人體健康非常有幫助哦！并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。紅棗益血安神的功能，能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

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1、黃芪粥。做法：取黃芪30克，粳米100克，陳皮末3克，紅糖適量，黃芪水煎兩次，取汁，入粳米煮粥，熟后加陳皮末3克，稍煎，再入紅糖，一天吃一次。功效：黃芪補氣健脾，主治產(chǎn)后氣虛。2、紅豆紅棗湯。做法：取紅豆、紅棗、枸杞、姜適量，將所有材料放入燉鍋煮粥即可。功效：紅豆紅棗湯能夠有效補血健胃，而且可促進乳汁的分泌，給產(chǎn)后媽媽全面的營養(yǎng)。3、黃芪桂圓童子雞。材料：童子雞1000克、黃芪6克、桂圓50克、水發(fā)香菇20克、冬筍20克，鮮姜、醋、香油、醬油、鹽、味精、料酒、水淀粉各適量。做法：1、將免費獲取好的童子雞處理干凈之后，放入沸水中焯一下，切成合適大小的雞塊;2、鍋內(nèi)油燒熱，爆香姜末，放入料酒、醬油、雞湯、雞塊、黃芪、桂圓，大火煮開后，轉小火慢煮至雞塊熟爛;3、放入味精、水淀粉、醋、香油、枸杞子即可。功效：這道黃芪桂圓童子雞具有補血、補氣的作用，適合于產(chǎn)后氣虛、血虛、氣衰的產(chǎn)婦食用，另外身體比較虛弱的老人等人群也適合食用這道菜肴。

世界上有很多食材，數(shù)不勝數(shù)，而且這些食材還給人們帶來了各種各樣的營養(yǎng)。