寶寶吃魚肝油的注意事項(xiàng)？魚肝油寶寶最多吃到幾歲？通過食物來補(bǔ)充維生素A、D，維生素A多存在于動(dòng)物的肝臟里，尤其是魚肝。其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，因?yàn)楹}卜素吸收到肝臟內(nèi)時(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，蔬菜如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。富含維生素D最多的食物是深海魚類和動(dòng)物肝臟。而水果、蔬菜類包括櫻桃、番石榴、草莓、紅椒、黃椒、芥藍(lán)菜花都是。

寶寶吃魚肝油的注意事項(xiàng)

1.不可過量，雖然寶寶吃魚肝油有好處，但是也不能一味的進(jìn)補(bǔ)。寶寶吃魚肝油過量，會(huì)引起中毒，孩子會(huì)出現(xiàn)皮膚油光奇癢，頭發(fā)脫落、胃腸消化功能低下等癥狀。一般來說，寶寶吃魚肝油3—4滴即可，記住是濃縮的魚肝油。

2.挑選魚肝油，給寶寶吃的魚肝油比較好是濃縮的，而且維生素A、D 含量比為3∶1的新制劑魚肝油是比較好的選擇。

3.合適的劑量，寶寶吃魚肝油一定要適量，孩子每天的維生素D生理需要是400單位，媽媽們一定要計(jì)算好用量，切不可過量。而且如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，那就需要寶寶吃魚肝油了，因?yàn)閷殞殢哪溉槔锬芪盏木S生素D并不多。如果寶寶是吃奶粉的話，那么就算寶寶吃魚肝油的劑量時(shí)，就一定要把奶粉中的維生素D含量算上，所以如果奶粉里和魚肝油里的維生素D加起來已經(jīng)超過400單位，那么今天就不能吃了，可以隔天吃。

魚肝油寶寶最多吃到幾歲

兒科專家都是建議服用魚肝油到寶寶滿三周歲，寶寶三周歲前，在營養(yǎng)方面是需要缺啥補(bǔ)啥的，三周歲后，寶寶需要的營養(yǎng)可以通過其它途徑來補(bǔ)充，就不用依賴魚肝油或者其他營養(yǎng)品來補(bǔ)充營養(yǎng)了。

嬰兒與大人的體質(zhì)不一樣。由于寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。對(duì)維生素的需求量比成人多得多。因此，給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素是不容忽視的。寶寶什么時(shí)候可以吃魚肝油呢？這跟寶寶的年齡是有關(guān)系的，不同年齡階段的寶寶，適合服用的量都是不同的，下面我們一起來看看吧。

一般寶寶自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預(yù)防劑量，連續(xù)服用2-3年，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、多胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A和D 。3歲以后，小兒生長(zhǎng)速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補(bǔ)充魚肝油了。

魚肝油只是一種輔助性的保健品，爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補(bǔ)充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應(yīng)多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。另外，寶寶吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，并且吃完魚肝油比較好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好哦！

魚肝油富含維生素D和A，能夠促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，許多媽媽在寶寶成長(zhǎng)的過程中不斷補(bǔ)充鈣，同時(shí)也補(bǔ)充相應(yīng)的維生素D也就是魚肝油。