小清柑是中國名茶，也有很多人特別喜歡喝，主要的原因是減肥瘦身，延緩衰老，并能提高身體消化功能，但是小青柑有好處，也有壞處。小青柑柑普茶含有大量兒茶素，如氣血虛弱、營養(yǎng)不良的人群飲用小青柑，就會加快身體的排泄，導致出現(xiàn)腎虛的情況發(fā)生。此外，小青柑的危害是比較濃，含有大量的咖啡因和茶多酚，所以對于一些失眠的人來說，就會嚴重導致失眠。

不建議喝小青柑的原因

小青柑，又叫為新會柑普茶，屬于一款普洱熟茶。其外觀是由未成熟的果實中的外皮再加上普洱熟茶制成的。雖然說長期喝小青柑沒有什么壞處，但如果是不適合喝小青柑的人長期喝，那么，對身體就有很大的危害。

1. 便秘人群：屬于周期性甚至是長期性便秘的患者，長期和小青柑就會導致過量吸收其營養(yǎng)物質(zhì)，出現(xiàn)人體難以消化以及吸收的危害；

2. 經(jīng)期女性：處于經(jīng)期的女性不適合喝小青柑，因為在經(jīng)期缺鐵，多喝普洱的話其中的韖酸會影響身體對食物匯總鐵元素的吸收；

3. 胃病患者：小青柑普洱茶中含有較多的咖啡因，胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，并且建議腸胃不好的人在早上不能夠空腹飲茶。

另外，小青柑的茶性比較溫和，為了避免出現(xiàn)上火的情況，建議大家每天適量飲用，不可以將小青柑當水喝，特別是對于本身體質(zhì)燥熱，容易口干舌燥的人來說，一定要時刻注意。

不適合飲用小青柑的人

小青柑是非常多人喜歡喝的茶，味道十分不錯，功效也是非常的多。雖然小青柑普洱茶的好處十分多，但是也會有人建議大家不要喝小青柑，導致有人產(chǎn)生疑惑，具體為什么不建議喝，我們可以一起來看看原因。

危害

小青柑是屬于溫和的特性，大部分都可以適量飲用，但是長期喝小青柑的時候，一定要注意分量，禁忌過量飲用。不然就會導致小青柑的某些成分會大量進入到人體之中，給身體造成危害。

當小青柑的刺激成分進入到身體中，就會誘發(fā)胃酸食管反流，甚至嚴重的情況下會加重腸胃潰瘍，影響身體的腸胃功能，所以在食用小青柑時，要注意用量。

不僅是因為小青柑的某些成分會導致胃腸道出現(xiàn)疾病，也有人覺得喝小青柑就是一場好評。由于小青柑的功效十分多，很多人都會免費獲取小青柑，所以就導致市面上很多良莠不齊的產(chǎn)品，消費者就免費到假貨。

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