泰國試管嬰兒期間怎么吃比較好?試管媽媽分享促排移植飲食

最近每天都跟群里的姐妹們說說話聊聊天，我們也經(jīng)常互相分享一些經(jīng)驗(yàn)什么的，我之前寫過一些我做泰國試管嬰兒時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，有不少姐妹問了我一些飲食方面的問題，我想著，干脆結(jié)合著群里姐妹們分享的經(jīng)驗(yàn)，給大家總結(jié)一下做試管促排移植該怎么吃吧。

1、促排。促排期間要多吃一些有利于卵泡生長發(fā)育的東西，主要就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃魚蝦、豆類、牛羊肉這些。

促排期間我每天都會(huì)吃四個(gè)雞蛋白，早上吃倆，中午晚上各一個(gè)，這是雷打不動(dòng)的，平時(shí)飯菜也是以高蛋白為主，怕吃不慣泰餐，所以我在泰國促排的時(shí)候請(qǐng)翻譯幫忙找了一個(gè)帶廚房的公寓，又從家里帶了一些調(diào)味品，自己做飯吃。

早上一定會(huì)喝牛奶或者豆?jié){，煎個(gè)蝦仁雞蛋餅之類的，中午晚上一般是四菜一湯，都是很中式的做法，土豆燉牛腩、家常豆腐、紅燒魚、絲瓜燒蝦仁、豆腐鯽魚湯、海鮮疙瘩湯之類的。

除了食補(bǔ)，我每天還會(huì)喝兩勺蛋白粉，姐妹們也可以免費(fèi)蛋白粉喝，不局限于什么牌子，靠譜渠道免費(fèi)的就行。

2、移植。結(jié)合群里姐妹的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一些移植時(shí)的飲食。移植之前飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，我學(xué)了幾道湯的做法，最近每天都會(huì)煲個(gè)湯，魚湯、烏雞湯都是不錯(cuò)的選擇。姐妹們根據(jù)自己的身體狀況，該補(bǔ)就補(bǔ)，貧血的姐妹可以試試用紅糖煮雞蛋，這是群里姐妹分享的經(jīng)驗(yàn)。

另外，群里姐妹還說，移植之后不能吃的太補(bǔ)，可以吃一些好消化的口味清淡的食物，簡單的青菜，和一些高蛋白的食物就可以，辛辣寒性的食物都不要吃，有祛濕排毒、活血化瘀功能的食物也不能吃。

做泰國試管嬰兒，飲食方面一定要控制好，身體調(diào)理好了，試管成功率自然就高，姐妹們有什么不懂的可以跟我說，我們一起交流，互相分享一些經(jīng)驗(yàn)也是可以的，一起加油吧。