新生兒如何正確吃魚肝油？吃了魚肝油還要吃dha嗎？魚肝油的種類很多，基本上未添加其它營養(yǎng)物質(zhì)的是小兒維生素AD滴丸，價(jià)格比較便宜，品牌很多，添加了其它營養(yǎng)物質(zhì)的比較貴，如添加了有助于大腦發(fā)育的DHA魚肝油就貴一點(diǎn)。吃什么樣的魚肝油，要看寶寶自身的需要了，要是只想補(bǔ)充維生素A和D那么就選不添加其它營養(yǎng)物質(zhì)的魚肝油。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，又想給寶寶補(bǔ)充些DHA，那么就選較貴的含DHA的魚肝油。

新生兒如何正確吃魚肝油

魚肝油一般寶寶15天以后就可以吃了，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。

吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油比較好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。另外，飲食均衡、戶外活動(dòng)充足的兒童不需要服用魚肝油。

吃了魚肝油還要吃dha嗎

1、出生前三個(gè)月至出生后6個(gè)月以內(nèi)

這段時(shí)間，媽媽可以適量補(bǔ)充一些DHA，平時(shí)多吃一些魚類，比如草魚、青魚、鯽魚、鳊魚、桂魚，鱈魚、沙丁魚、三文魚、淡金槍魚等，媽媽吸收了是可以通過胎盤或母乳補(bǔ)充給嬰幼兒的。當(dāng)然，也可以服用DHA補(bǔ)劑，很多配方奶粉中也添加了DHA，媽媽們可以看下配方表，自己計(jì)算下攝入量有沒有達(dá)到100mg。此外，媽媽還可以吃一些富含亞麻酸的植物油，比如大豆油、葵花籽油、芝麻油、玉米油等，因?yàn)閬喡樗嵩诔扇梭w內(nèi)也可以轉(zhuǎn)換為DHA(雖然轉(zhuǎn)換率不高)。

2、6個(gè)月以后

寶寶半歲以后，就需要添加輔食，若能在輔食中多補(bǔ)充一些富含DHA的魚類，是可以基本滿足大腦發(fā)育的基本需求。事實(shí)上并不用刻意去補(bǔ)充DHA，盡管它很重要，但日常飲食中的攝入量就已經(jīng)足夠了。有科學(xué)家們?cè)鲞^試驗(yàn)，額外補(bǔ)充DHA的小孩子，其實(shí)并沒有更聰明。

這樣說并不是反對(duì)大家補(bǔ)充DHA，有些小朋友可能奶量不夠，或者就是不吃魚。那么，通過營養(yǎng)補(bǔ)充劑來保證孩子的營養(yǎng)攝入，也是一個(gè)便捷、穩(wěn)妥的方法。

寶寶聰明健康是爸爸媽媽最關(guān)注的。我們經(jīng)常聽到說孕媽媽和小孩子都要補(bǔ)充足夠的DHA，這樣對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有好處，可以讓孩子更聰明。