1.婦科檢查（每年做一次）

涂片檢查，以防止人類(lèi)乳頭瘤病毒（HPV）引起的

接下來(lái)是骨盆檢查、乳房檢查和腋下及鎖骨檢查。接下來(lái)是盆腔檢查、乳房檢查和腋下及鎖骨上的淋巴結(jié)檢查。

2.乳房的自我檢查（每月一次）

養(yǎng)成良好的自我檢查習(xí)慣，熟悉乳房的正常形狀和觸摸時(shí)的感覺(jué)，這樣就容易對(duì)任何異常情況有所警覺(jué)。檢查的最佳時(shí)間是

檢查乳房的最佳時(shí)間是月經(jīng)后，此時(shí)乳房柔軟而不腫脹，有利于敏感的觸摸。檢查自己的最佳時(shí)間是在洗澡時(shí)。

當(dāng)皮膚被肥皂濕潤(rùn)后，有助于手指在乳房表面順利移動(dòng)。

3.乳房的X射線(xiàn)透視檢查

如果母親或姐妹沒(méi)有患

如果母親或姐妹沒(méi)有患乳腺癌，通常不需要做這種檢查。

4.全面體檢（每5年一次）

對(duì)于這個(gè)年齡段的婦女

這個(gè)年齡段的婦女

這個(gè)年齡段的婦女一般不容易得病，但每5年進(jìn)行一次全面體檢是必要的。醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)你的病史、相關(guān)家族史和個(gè)人生活習(xí)慣，然后進(jìn)行血液檢查。此外，還應(yīng)該做葡萄糖耐量試驗(yàn)、肝臟和脾臟觸診，以及尿液檢查和血細(xì)胞計(jì)數(shù)檢查。所有這些檢查的目的是為了排除那些沒(méi)有自覺(jué)癥狀的疾病。

皮膚癌的自我檢查（每年做一次）

在落地穿衣鏡前檢查身體的正面，然后背對(duì)穿衣鏡，拿著另一面鏡子依次檢查肩部、背部、手臂和腿的后側(cè)。此外，不要忽視對(duì)雙腳的檢查。如果你看到一個(gè)大于6毫米（大約鉛筆粗細(xì)）的痣或表面不平整的痣，你應(yīng)該去確診。原有皮膚中較大或較深的色素沉著區(qū)也是危險(xiǎn)信號(hào)。

6.皮膚癌篩查（25歲以后每年一次）

即使你在童年時(shí)接觸過(guò)陽(yáng)光，也會(huì)發(fā)生黑色素瘤。如果這時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，只需要做一個(gè)小手術(shù)即可。因此，有必要對(duì)全身的痣或色素斑進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查。