優(yōu)生是每個家庭的希望和責(zé)任，而優(yōu)生的責(zé)任又不可推卸地落在年輕夫妻身上。對于丈夫來說，精子的數(shù)量和質(zhì)量是優(yōu)生的關(guān)鍵因素，精子被稱為優(yōu)生的基礎(chǔ)。因此，丈夫應(yīng)盡量排除一切影響精子質(zhì)量的因素，積極創(chuàng)造一切有利于優(yōu)生的條件。

丈夫怎樣為優(yōu)生創(chuàng)造條件？(1)及時醫(yī)治生殖系統(tǒng)疾病：在試管助孕器官中，睪丸是創(chuàng)造精子的工廠，附睪是儲存精子的倉庫，輸精管是交通樞紐，精索動、靜脈是后勤給予的運輸線，前列腺液是運送精子必需的潤滑劑。當(dāng)這些關(guān)鍵部位發(fā)生了故障，優(yōu)生必然受到影響。例如，雙側(cè)隱睪、睪丸先天發(fā)育不全者，就無法產(chǎn)生正常的精子。倘若睪丸、附睪、精囊發(fā)生了炎癥、結(jié)核、腫瘤，造成睪丸萎縮，組織破壞，大多數(shù)精子就是廢品。精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂、陽痿、早泄等疾患，都會使妻子不孕。還有梅毒、淋病等性病都會直接或間接地影響精子的生成、發(fā)育和活動能力，對生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及時治療生殖器官疾病。(2)戒除不良嗜好：吸煙、酗酒、危險行為不僅影響身體健康，而且還是優(yōu)生優(yōu)育的大敵。每日吸煙10支以上者，其體內(nèi)精子的活動度明顯下降，并且隨吸煙量的增加，精子畸形率也呈顯著增多趨勢。飲酒過度造成機體酒精中毒，使精子發(fā)生形態(tài)和活動的改變，甚至?xí)⑺谰?，從而會影響受孕和胚胎發(fā)育。為此，國外將周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形兒稱為星期天嬰兒。有資料表明，酒后孕育的胎兒60%先天智力低下。一般情況下，男性的精原細胞發(fā)育成為成熟的精子，大約需80天左右，即將孕育后代的夫妻，一定要在這段時間戒除煙酒。(3)節(jié)制性生活：性生活頻繁，必然使精液稀少，精子的數(shù)量和質(zhì)量也會相應(yīng)減少和降低。為了保證新生命的正常孕育，夫妻雙方節(jié)制房事十分必要，尤其是男方，養(yǎng)精蓄銳更為重要。這一點，對性欲旺盛的新婚夫婦尤應(yīng)引起注意。(4)避免接觸特殊物質(zhì)：科學(xué)研究表明，許多物理、化學(xué)、生物因素作用于人體，對生殖功能會產(chǎn)生損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常孕育。工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質(zhì)，X線及其他放射性物質(zhì)，農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產(chǎn)率。怎樣提高精子質(zhì)量1.避免高溫環(huán)境高溫會影響精子質(zhì)量和活力，所以日常衣物應(yīng)選擇寬松透氣的款式，不穿緊身褲，不將手機電腦放在腹部或者腿上，久坐的上班族平時要注意多站起來運動，給陰囊散散熱。生活中備孕爸爸要避免蒸桑拿洗熱水澡哦，40℃以上的水溫就能夠讓精子質(zhì)量降低了，高溫還會抑止精子的生成。2.性生活適度精子也需要休養(yǎng)生息，精子的生成也是有周期的，性生活過于頻繁或過少都會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，活力不夠，難以受孕。所以一般性生活安排一周三次或兩天一次比較合適。3.戒煙香煙中的尼古丁直接抑止精子的生成，吸煙會影響生精細胞的發(fā)育，阻礙鏡子的發(fā)生和成熟。長期吸煙會提高精子畸形率，降低精子質(zhì)量和活力。戒煙后，精子活力會逐漸恢復(fù)。4.健康飲食富含維生素、性激素和各種微量元素的食物都有助于提高精子質(zhì)量，富含蛋白質(zhì)和精氨酸的食物還有助于鏡子的生成。所以日常生活中應(yīng)多吃海參、豆制品、瓜果蔬菜和堅果類食物。5.鍛煉身體每天進行跑步、游泳等有氧運動，不僅可以提高身體素質(zhì)，還能放松心情。需要注意的是，運動強度不宜過大哦，適度為宜。以上就是今天的全部介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該都清楚了吧，如果大家還有不清楚的地方，可以直接咨詢生殖顧問，他們會根據(jù)實際情況給予您專業(yè)解答和幫助的。