除了定期檢查，注意受孕標(biāo)準(zhǔn)，清除妨礙對(duì)方受孕的器質(zhì)性病變外，我們還需要在生活中注意以下幾個(gè)方面，以促進(jìn)成功受孕。

1.放松心態(tài)

有些妻子由于精神緊張，情緒焦慮，不容易受孕，危及到所有正常排卵的時(shí)間。因此，如果長(zhǎng)期懷不上孩子，又沒(méi)有泌尿系統(tǒng)疾病，就應(yīng)該考慮調(diào)節(jié)自己的精神和心理狀態(tài)，最大限度地放松心態(tài)，促進(jìn)早孕。

夫妻雙方只要感情和諧，生活規(guī)律，女性的排卵期一般都是有規(guī)律的，那么在這種有規(guī)律的排卵期，就可以盡快和科學(xué)研究創(chuàng)造自己的寶寶啦。

2、科學(xué)安排夫妻生活

我們知道，女性一般在2個(gè)月經(jīng)周期的中期左右排卵。排卵后，卵細(xì)胞可以存活1-2天左右，男性精子可以在獨(dú)身子宮內(nèi)存活3天。排卵前一天和排卵后一天是很容易受孕的，性交次數(shù)太少，看似高瞻遠(yuǎn)矚，但男性的精子在男性睪丸中儲(chǔ)存的時(shí)間太長(zhǎng)，很容易變脆，魅力降低，反倒不容易受孕，而頻繁的性交，男人每次射出的精液中含有少量的男性精子是不容易受孕的，一般來(lái)說(shuō)，在排卵期前后，每?jī)扇煨越灰淮尉腿菀资茉辛?。性交中男子射精后，可將妻子的臀部適度抬高，保持平臥一小時(shí)，即有利于保持精液的濃度值，有利于授精受孕。

3.科學(xué)安排飲食搭配

飲食療法是我國(guó)自古以來(lái)選擇的一種治病方式，有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)“之說(shuō)。它具有安全、不哭口、簡(jiǎn)單等特點(diǎn)。食療對(duì)體質(zhì)虛弱、月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)的女性不孕不育，對(duì)功能失調(diào)、早泄、精液稀薄的男性不孕不育都有很好的療效。