排卵對(duì)于想要懷孕的女性來說非常重要，正常的排卵才能有機(jī)會(huì)懷孕，如果排卵異常，就會(huì)引發(fā)女性不孕的情況，但很多女人是觀察不到自己在排卵的，尤其是月經(jīng)失調(diào)的女性朋友們，其實(shí)女人在排卵時(shí)是有感覺的，可能很多女人都無心察覺。那么，如何得知自己排卵了?

如何得知自己排卵了?

1、排卵期出血

卵巢除了產(chǎn)生卵子，還調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌激素的分泌。因此，排卵前后，女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致少量子宮出血。這種現(xiàn)象叫做排卵期出血，所以如果出現(xiàn)少量出血而沒有任何疾病，就說明排卵已經(jīng)到了。

2、體溫升高

女性排卵之后孕激素的分泌量會(huì)出現(xiàn)很大的波動(dòng)，一般情況下排卵之后體溫會(huì)略微升高，如果能夠堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能夠根據(jù)體溫的變化計(jì)算出自己的排卵日期，對(duì)提高懷孕的成功率有一定的幫助。

3、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛

當(dāng)成熟的卵子從卵巢表面排出時(shí)，要沖破包裹卵子表面的一層薄膜濾泡，此時(shí)濾泡當(dāng)中的少量液體則會(huì)流入盆腔當(dāng)中比較低的部位，此時(shí)女性則會(huì)感到肛門有輕度的下墜感，與此同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一次下腹輕微痛。

4、陰道分泌物增多

當(dāng)女性排卵期接近，陰道分泌物就會(huì)變得比較多，而且也會(huì)變得稀薄，顏色是乳白色的，所以這個(gè)時(shí)候女人每次都會(huì)看到內(nèi)褲上濕濕的，這種情況一般持續(xù)2-3天，所以女性朋友一定要抓緊時(shí)間同房。

監(jiān)測(cè)排卵的幾種方法：

一，B超檢測(cè)卵泡情況。

在b超的監(jiān)控下，我們可以看到卵泡由小變大。一般直徑大于18mm的卵泡可視為優(yōu)勢(shì)卵泡，即將排卵。這時(shí)候你可以每天或者隔天住一個(gè)房間。

b超還可以發(fā)現(xiàn)排卵后卵巢的變化，確認(rèn)是否發(fā)生排卵，所以定期b超監(jiān)測(cè)排卵是測(cè)量排卵最準(zhǔn)確的方法。但是就是一次又一次的去醫(yī)院，麻煩。

二，基礎(chǔ)體溫測(cè)定。

排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3~0.5攝氏度，但基礎(chǔ)體溫收到影響的因素太多，而且在排卵后體溫才升高，對(duì)于指導(dǎo)同房意義不大。

三，排卵試紙。

排卵前出現(xiàn)的黃體生成激素(LH)峰會(huì)使排卵試紙呈陽性。尿液中的LH會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。

以上就是關(guān)于排卵時(shí)的癥狀和排卵的監(jiān)測(cè)方法，希望能夠幫到各位女性們，如果你在備孕，可以參考以上幾種方法，找到自己的排卵期，并同房備孕，這樣能大大提升懷孕的概率。