哺乳期能穿瘦身衣嗎？產(chǎn)后100天可以不戴帽子嗎？哺乳期的媽咪們盡量不要穿瘦身衣！而且，在哺乳期間一定要控制好自身能量的供需平衡，注意營養(yǎng)均衡。但是有些媽媽忍不住的，也要等到自己身體的傷口恢復(fù)到一定程度才能開始穿哦。

哺乳期能穿瘦身衣嗎

產(chǎn)后，想要輕松瘦身，塑身衣成為不少媽媽們的選擇。但是，產(chǎn)后要經(jīng)歷一段哺乳期，在這段時間里真的能穿瘦身衣嗎？

建議在哺乳期不要穿瘦身衣。瘦身衣對于胸部、腹部、下肢部這些產(chǎn)后變化較大的部位有很好的塑形作用，但對于還在產(chǎn)后恢復(fù)階段的新媽來說，穿塑身衣還有很多講究！

1、哺乳期不要急著穿

產(chǎn)后不要著急穿瘦身衣，還是要以寬松的純棉內(nèi)衣為主，這樣更有利于身體的恢復(fù)。而且，還要加強營養(yǎng)，保證奶水充足，還是等到不喂奶了再考慮穿瘦身衣和減肥。

2、寶寶斷奶后再穿瘦身衣

建議在寶寶斷奶后穿瘦身衣，而且比較好不要在哺乳期采取劇烈運動方式減肥，但平時可以練瑜伽，慢跑等方式。

產(chǎn)后100天可以不戴帽子嗎

坐月子不一定要戴帽子，只要注意保暖就行，不要著涼，戴帽子只是老一輩的說法，根據(jù)現(xiàn)在的科學(xué)發(fā)展，正常坐月子是可以洗頭、洗澡，同時也要注意空間的通風(fēng)，只要不著涼，不受風(fēng)就可以。因為女性在坐月子期間身體比較虛弱，容易感冒以及引起其他疾病，嚴(yán)重者還會造成月子病，這種情況是不易治愈的。所以女性在坐月子期間一定要注意保護(hù)自己。

許多人都可以看到一個現(xiàn)象，就是生完孩子字后的產(chǎn)婦都需要戴帽子，而且在準(zhǔn)備月子里面東西的時候，也需要準(zhǔn)備月子帽，這是因為要保護(hù)產(chǎn)婦在月子里面頭部不受涼，也可以較大概率的預(yù)防產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。