正確的加熱方式可以保證母乳中營養(yǎng)成分和免疫因子的完整性，同時也能避免對寶寶健康造成影響，因此在喂養(yǎng)寶寶時一定要注意選擇正確的加熱方法，并且掌握好火候。

如何正確加熱母乳

大家都知道，母乳是寶寶比較好的食物，母乳里面含有大量的活性物質，比如益生菌、抗菌因子、增強免疫力等物質。雖然背奶媽媽不能親喂，但是我們依舊可以采取保存的方式，讓寶寶喝上母乳，而且研究表明，保存三個月內的母乳，其中維他命A、E、B及大部分的營養(yǎng)物質都被保留下來，所以相對無法親喂的媽媽來說，這仍然是寶寶最佳的食物來源，但這個時候如何正確加熱母乳就是比較考驗新手爸媽的事了，下面我們來具體了解一下。

隔水燙熱法

可把母乳容器放進溫熱的水里浸泡，溫度約為40-50℃，使奶吸收水里的熱量而變得溫熱，浸泡時，要偶爾晃動容器使母乳受熱均勻，如果是保存母乳，要先泡在冷水中解凍，然后再同保存母乳一樣的方法進行加熱。

溫奶器加熱

可把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，應先放奶瓶后加水，水面的高度低于溫奶器端口約2cm為宜，沒喝完的奶可放回溫奶器保溫，需要喝時再取出，但時間不宜過長，與隔水法相比溫度更容易掌握。此外，比較好不要直接在爐子上或者微波爐里加熱母乳，也不要把奶瓶放在熱水中直接煮沸，以免溫度過高和受熱不均勻，破壞母乳中的養(yǎng)分。

母乳應該加熱到多少度

按照世界衛(wèi)生組織的建議，母乳應該加熱到體溫左右即37℃左右。這個溫度不僅可以保留母乳中的營養(yǎng)成分和免疫因子，還可以讓寶寶更容易接受，如果把母乳加熱過高或者過低都會對其中的營養(yǎng)成分造成損失。過高的溫度會使得其中的蛋白質、酶和其他營養(yǎng)物質變性失活；而過低的溫度則不能殺滅潛藏在其中的細菌和病毒，此外，在加熱母乳時一定要掌握好火候，避免出現(xiàn)過高或者過低的情況。