溫奶注意事項(xiàng)

溫奶雖然說(shuō)不難，但是有很多媽媽們可能忽視了以下幾點(diǎn)也會(huì)讓溫出奶的效果大打折扣。

1、不能用微波爐溫奶

有的媽媽會(huì)把奶瓶放入微波爐中，這樣加熱快，操作簡(jiǎn)便，但是微波爐加熱，溫度過(guò)高，很可能會(huì)破壞奶粉和母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分，而且也容易造成奶溫過(guò)燙。

2、不能煮沸后再冷卻奶

有的媽媽會(huì)認(rèn)為煮沸后能殺菌，有利于寶寶健康，其實(shí)這樣的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，奶粉在高溫過(guò)程中很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不耐熱的，如果煮沸，很可能使奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失或變性，反而不利于寶寶的健康。

3、奶液存放時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)

沖調(diào)好的奶液直接喝，不僅溫度適宜，還能避免奶液中因久放而滋生細(xì)菌或變質(zhì)，沖調(diào)好的奶液不宜存放3個(gè)小時(shí)以上，否則奶液可能會(huì)滋生細(xì)菌或變質(zhì)。

4、要控制水溫

無(wú)論是給母乳加溫，還是給奶粉加溫，水溫都應(yīng)該控制在40℃左右，因?yàn)槟溉榛蚰谭壑?，都含有許多不耐熱的營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素C、維生素B和益生菌等，高溫將導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素被破壞。

沖調(diào)后的配方奶未飲用，且超過(guò)2小時(shí)未予以保存或者是沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間在溫奶器中加溫，則不能再食用，如果已經(jīng)開(kāi)始哺喂，必須在1小時(shí)內(nèi)飲用完畢。

常見(jiàn)的溫奶方法有隔水燙熱法、恒溫溫奶器兩種，溫奶器的操作簡(jiǎn)單，只要將溫度設(shè)定在40℃，就可以自動(dòng)對(duì)母乳進(jìn)行加溫；隔水燙熱法就是將裝有母乳的奶瓶放在溫?zé)岬乃锝荩輹r(shí)經(jīng)?；蝿?dòng)奶瓶使母乳受熱均勻，但水平面不可沒(méi)過(guò)奶瓶奶嘴接口處。溫奶的時(shí)間取決于奶量及熱水量，因此溫度是否適宜全靠媽媽們的經(jīng)驗(yàn)積累，溫奶完成之后可以用溫度計(jì)測(cè)一下。

溫奶有幾種方法，可以用微波爐溫奶，也可以用開(kāi)水溫奶，還可以用溫奶器溫奶，溫奶的時(shí)候注意要受熱均勻，另外，不能造成奶過(guò)湯，否則會(huì)破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)。