懷孕打嗝反胃怎么辦？懷孕7周為什么會(huì)打嗝不止？孕婦之所以不容易，是肯定有道理的。懷孕期間的不良反應(yīng)就已經(jīng)讓她們很痛不欲生了。所以準(zhǔn)爸爸們一定要照顧好這個(gè)時(shí)候的媽媽們，無論是飲食方面還是生活方面，都要盡量的無微不至，讓她們不會(huì)太辛苦，為他們分擔(dān)一些。

懷孕打嗝反胃怎么辦

懷孕打嗝反胃是正常的。大多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)反胃打嗝現(xiàn)象，建議起床前在床上吃烤土司或蘇打餅，少量多餐，清淡飲食。可作會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)。少量多餐，飯后勿立刻躺下，少吃脂肪過多或油炸食物。

宜忌原則：婦女正常懷孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過咸食品;宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品，忌吃煙酒，尤其是烈性白酒。

懷孕7周為什么會(huì)打嗝不止

1、懷孕初期，因體內(nèi)激素變化，胃部排酸能力較差，胃酸相對過高，腸道蠕動(dòng)較慢，產(chǎn)氣過多;

2、孕中后期，子宮慢慢擴(kuò)大，懷孕5個(gè)月后就會(huì)超過肚臍的部位，所有的腸會(huì)被擠到胃的上方和左右兩邊，整個(gè)空間都被子宮占滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動(dòng)能力也會(huì)變差，這些就是孕婦打嗝的原因。

3、孕晚期，子宮下降，胎頭入盆后，孕媽媽才能舒服一些。

這一部分是由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生;此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮。

但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)上述癥狀，屬于正常現(xiàn)象也有人把懷孕總是打嗝的現(xiàn)象叫做“噯氣” ，因?yàn)樵衅诟咴屑に貭顟B(tài)使平滑肌松弛，消化道蠕動(dòng)也會(huì)減慢，會(huì)有反酸、噯氣、消化不良、便秘等。所以懷孕初期孕媽媽會(huì)總是打嗝。

大家注意，發(fā)生打嗝時(shí)不要心焦氣燥，如果過飽過急飲食造成者，數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動(dòng)力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時(shí)服冷飲，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

出現(xiàn)頻繁打嗝的情況，大概是我們都不想見到的。打起嗝來，我們就控制不住。雖然說打嗝在生活中是一種常見的現(xiàn)象，但是如果在孕期內(nèi)經(jīng)常打嗝的話，可能就需要注意一下了。