產(chǎn)后2個月可以跑步嗎？產(chǎn)后2個半月惡露不凈怎么辦？剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)該等產(chǎn)后十周檢查結(jié)果無異常時恢復(fù)運動，產(chǎn)后一到三個月內(nèi)應(yīng)以輕度運動為主，例如產(chǎn)后瑜伽、普拉提等，不適宜劇烈運動;產(chǎn)后四到六個月可以采取中等強(qiáng)度運動方式，可以選擇慢跑、快走，游泳等有氧運動，但是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦游泳健身應(yīng)等到產(chǎn)后三個月傷口完全愈合，子宮恢復(fù)的差不多再開始游泳，游泳的時間不宜太長，速度不宜太快，應(yīng)做好充分的熱身再下水，否則容易抽筋。建議你要適當(dāng)運動，合理飲食。

產(chǎn)后2個月可以跑步嗎

一般產(chǎn)后的惡露期為產(chǎn)后的42天，身體就能夠基本恢復(fù)了，從你描述情況來看，因為跑步是屬于較為劇烈的活動，比較好在產(chǎn)后滿兩個月以后，根據(jù)身體情況，自行安排跑步的時間和力度等。雖然產(chǎn)后還沒有恢復(fù)正常的來月經(jīng)，但是也會出現(xiàn)偶發(fā)排卵現(xiàn)象，如果同房，還是需要采取避孕措施的。

產(chǎn)后2個半月惡露不凈怎么辦

考慮是產(chǎn)后體質(zhì)較差，恢復(fù)較慢引起的，建議平時注意休息，不要吃寒涼食物，可以口服烏雞白鳳丸和止血靈治療，保持外陰干爽透氣。

產(chǎn)后惡露不干凈，首先要考慮是胎膜殘留物引起出血的可能，不知道是否進(jìn)行B超確診，排除了胎膜殘留物導(dǎo)致的出血的可能，一般宮頸引起的出血是不規(guī)律的，建議你引起重視，去憋尿做個B超，看子宮內(nèi)膜的情況，一般順產(chǎn)后的宮頸完全恢復(fù)的時間在產(chǎn)后6個月左右的，現(xiàn)在不需要進(jìn)行宮頸篩查的，所以建議你復(fù)查B超。

惡露沒拍干凈的主要原因是子宮恢復(fù)的不好。建議你應(yīng)該多注意局部衛(wèi)生的護(hù)理，內(nèi)褲需要每天都換，不要吃辛辣刺激性食物，另外就是這個期間，比較好是不要過性生活，調(diào)整良好的心態(tài)，均衡的營養(yǎng)，有利于子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后兩個月還有惡漏，是不正常的，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，看看是否胎盤殘留，如果沒有殘留，只是子宮收縮的問題，就可以打針，消炎收縮子宮止血。如果殘留，是必須清宮的?？诜律w粒和婦炎康軟膠囊。平時盡量不要熬夜，不要吃冰涼食物。多喝溫開水，多喝紅糖生姜水。

產(chǎn)后惡露是非常正常的，但是是有一定的時間內(nèi)是正常的，這個時間段就是42天，如果超出了這個時間就很可能出現(xiàn)問題。