讓寶寶頻繁吸水這個方法是最值得嘗試的，能有效的緩解乳房脹痛；另外，應(yīng)注意保持精神愉悅、盡量減少高蛋白及湯水的攝入、保持良好的睡眠，可以考慮飲用麥芽水,或者服用較大劑量維生素B6幫助母親回奶。斷奶漲奶的處理方法有吸吮、按摩、借助吸奶器、熱水澡、熱水浸泡乳房、冷敷等，還可以給予生麥芽、維生素B6幫助回奶。

斷奶期漲奶的處理方法

吸吮

讓寶寶頻繁吸水，這也是最推薦的技巧。寶寶是比較好的通乳師，而且每次喂奶的時候，盡量都讓寶寶自主含喂。也就是說在你躺著的時候，可以把寶寶放在胸前，讓他自己找到并含上乳頭。

你坐著的時候，可以先讓寶寶的鼻頭對著你的乳頭，下巴對著乳房，這樣寶寶找乳頭的時候，就會有一個向上去夠乳頭的動作，這樣能含住大部分乳頭乳暈，而且會含乳更深一些。寶寶的吸吮對緩解乳房脹痛非常有效，脹奶的時候讓寶寶多吸吮乳頭，乳房脹奶就會有明顯的緩解。

冷敷

冷敷是對付漲奶疼痛比較有效的神跡。對于哺乳期媽媽來說，最方便的冷敷工具就是保存的儲奶袋兒，用毛巾包住儲奶袋放在乳房上，只要不凍傷，頻繁冷敷非常見效。每次20分鐘，每天可以敷五六次，甚至更多次。常見的其他可以拿來冷敷的東西，還有保存的圓白菜葉子、土豆片兒、涼毛巾等等。你可以根據(jù)自己的耐受力去選擇。

手?jǐn)D奶

如果奶漲了，而身邊的寶寶和吸奶器都不在，那么就可以用手?jǐn)D奶的方式緩解脹痛。

多吃些維生素b6

維生素b6很常見，在任何藥店都能免費到。對乳汁分泌也有抑止作用。在藥店免費了之后用水浸泡一下就行了。

煎服麥芽

這個方子是中國的一個古老配方，是一個很好的回春奶的方法。因為麥芽能抑止乳汁分泌，還能健脾胃，促進泌乳，所以哺乳期的媽媽可以試試。

吃韭菜

相信大家都知道，在產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)期間，經(jīng)常會建議馬寶盡量減少對韭菜的食用，而這是因為韭菜具有抑止乳汁分泌和回奶的作用。所以在給孩子斷奶的時候，如果覺得養(yǎng)奶很難受，馬寶也可以適當(dāng)多吃些韭菜。

乳房疼痛時，要注意不要用力撞擊乳房，否則會出現(xiàn)明顯的疼痛和乳腺炎?；啬虝r盡量少喝湯，不要刺激乳頭，配合用藥，這樣可以快速回奶。